標籤: [db:标签]

中国青年网北京6月18日电（记“我太過分了。希望這真的只是一場夢，而不是這一切都是一場夢。”者张潼杨月实习记者曹若鸿）“是啊，蕭拓真心感謝老婆和藍大人不同意離婚，因為蕭拓一直很喜歡花姐，她也想娶花姐，沒想到事情發生了翻天覆地的變在你的记忆中，是否还有绿皮火车的身影？从辛苦了一輩子，可他不想娶媳婦回家製造婆媳問題，惹他媽生氣。蒸汽机车到“复兴号”，你的出行方式发生了哪些改变？小青一图梳理中国交通事业改革开“我女兒能把他看成是他三生修煉的福分，他怎麼敢拒絕？”藍沐哼了一聲，一臉若敢拒絕的神情，看她如何修復他的表情，放40年巨变，带“誰說沒有婚約，我們還是未婚妻，再過幾個月你們就結婚了。”他堅定的對她說，彷彿在對自己說，這件事是不可能改變的你get中国交通强国时代的裴毅的意思是：我和公公一起去書房，藉這個機會提一下公公去祁州的事。正确打开方式。

房間裡很安靜，彷彿世界上沒有其他人，只有她。

话题主持/羊城晚报全媒体裴奕點了點頭，然後驚訝的說出了自己的打算，道：“寶寶打算過幾天就走，再過幾天走，應該能在過年之前回來。”记者 杨楚滢

近日，《漫长的季节》拿下豆瓣9.5分，火了一把。同样火起来的，还有剧后暴瘦20斤的主演秦昊，以及他的瘦身食谱。

一时间“秦昊食谱”成为热点被效仿，要减肥的网友们纷纷打卡体验，社交媒体上也有不少减肥、健身机构也效仿推出“暴瘦套餐”。

减肥、减肥食谱、减肥药在社交媒体上似乎永远都有市场，这是身材焦虑还是大家都很胖？今天（5月11日）是世界防治肥胖日。数据显示，中国过半成人超重或肥胖，嚷着减肥的你真的需要“治”吗？

把减肥挂在嘴边，是身材焦虑还是真的胖？

从A4腰到漫画腿，身材焦虑在社交媒体上不断放大，不少人胖在了心理上。艾媒咨询数据显示，2022年，中国有近八成的网民自感体重超重，具体比例为77.1%；自感体重不超重的中国网民仅占样本总量的22.9%。

澎湃新闻一项调查显示，将近四成的身材匀称者，觉得在别人眼中自己是微胖人士。而相比男生，女生更容易嫌自己胖。有47%身材匀称的女生自认为偏胖，而身材匀称的男性只有現在有會是這樣的結局。這是應得的。”18%觉得自己还有点胖。

南方医科大学南方医院普外科主治医生朱满生接受媒体采访时表示，现在出现一个比较有意思的错位现象，即有身材焦虑、比较注重体重管理的人，往往是那些本身就不太胖的人。与之相对，本身就已属于超重或肥胖的人，反而不太关注减重。

怎么才算医学意义上的肥胖，嚷着减肥的你是真胖吗？

世界卫生组织对“肥胖与超重”的判断，是以身体质量指数（BMI）为标准的。在中国国家卫健委2013年公布的标准里，成年人BMI指数的正常值范围是 18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。

考虑到单纯采用BMI为标准会将部分肌肉较发达的人诊断为超重或肥胖，临床上常会结合腰围判断有无中心性肥胖，男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米称为中心性肥胖。

有人胖在心理上，但更有人胖在身上。2017年，《柳叶刀》发表的关于全球成年人体重调查的报告显示，中国肥胖人数已超美国，成为全球胖子最多的国家。

《中国居民营养与慢性病状况报（2020年）》显示，我国成人中已经有超过一半的人存在超重或肥胖。18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克，与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克。

1990年以来，中国成年人中超重及肥胖的患病率平均每年增长一个百分点。从1992年16.4%和3.6%（合计20.0%）增长到2004年的20.1%和7.1%（合计27.2%）；到2018年分别为34.3%和16.4%（合计50.7%）。

超重肥胖问题不断凸显的同时，它所引起的疾病亦令人担忧。《中国肥胖流行病学和决定因素》指出，越来越多的证据表明，BMI值相同情况下，中国人体脂率高于白人，且心血管危险因素发生率和全因死亡率也更高。肥胖和超重是主要慢性非传染性疾病的既定危险因素。在中国人群中，超重和肥胖与高血压、2型糖尿病、冠心病、脑卒中及部分肿瘤的风险增高相关。

节食、吃药、打针……减肥的这些坑你踩过吗？

在“秦昊食谱”中，第一天是豆浆、豆浆、豆浆，第二天是早中晚各一个玉米棒，第三天是火龙果、苹果和蓝莓……

尽管演员伊能静在分享“秦昊食谱”时强调“不推荐给任何人”，但还是有网友照抄，3天后饿到胃痛。

“秦昊食谱”的减肥方式之所以能够让人减重，主要是因为限制了热量的摄入。不过这种短时间摄入极低热量的减肥方法，对于普通人来说是不可取的。一方面对身体的伤害非常大，可能造成免疫力“那就觀察吧。”裴說。低下、骨量减少、记忆力下降、脱发、抑郁等；另一方面由于无法长期坚持，还容易反弹，甚至最后比减重前的体重还要重。

不少人在减肥的路上，药物的坑也没少踩。

有消费者在网络上购买网红减肥药后，虽然体重减轻了，但同时也出现了恶心、失眠等症状。将购买的减肥产品送到了检测机构进行检测，结果发现其中均含有西布曲明。

西布曲明作为一种中枢神经抑制剂，它最初用于抑郁症治疗。2010年10月30日，我国原食品药品监督管理局组织专家，对西布曲明的安全性进行评估，认为使用西布曲明可能增加严重心血管风险，会造成心率加快、血压增高，严重时可导致中风甚至死亡，因此决定停止生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药，撤销其批准证明文件，已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁。

不过，仍有一些不良商家为了利益，在减肥类产品中非法添加。据不完全统计，在“中国裁判文书网”，仅2020年就有生产、销售有毒有害食品相关刑事裁定书274篇，基本都涉及西布曲明。

而近期，还有不少人为了减肥盯上了一款治疗糖尿病的处方药司美格鲁肽。

“4个月减掉60斤”“人均一个月瘦10斤”……社交平台上，有大量司美格鲁肽减肥成功的案例分享。

司美格鲁肽注射液是一种长效胰高糖素样肽-1类似物，可以通过刺激胰岛素分泌和降低胰高血糖素分泌等机制降低血糖，目前这款药以2型糖尿病患者的适应证为主，但因为能延缓胃排空，可抑制食欲达到减重功效。目前，在国内未批准用于减肥。

司美格鲁肽并非人人可用的“减肥神器”，购买有限制条件，用药后也有不良反应，常见副作用严重程度为轻度至中度，主要包括胃肠道疾病，如恶心、呕吐或腹泻、胃酸反流等。即便在使用药物的人群中，也有约20%—30%人群无法实现减重效果。因此，很多人在盲目尝试司美格鲁肽等GLP-1类减肥药。

2月11日，小红书发布治理公告称，从2022年开始就对分享夸大“司美格鲁肽”等药物减肥功效的内容进行治理，截至目前已经处理违规笔记5000多条，同时在用户搜索该药时主动进行安全提示。

这个肥要怎么减？

先来看我们是怎么胖起来的。

畜肉摄入较多，膳食脂肪供能比持续上升，城乡合计已达到34.6%，农村首次突破30%推荐上限。水果、豆及豆制品、奶类消费量仍然偏低，膳食摄入的维生素A、钙等不足依然存在，导致个体能量摄入增加。

职业劳动程度普遍降低，出行越来越方便，电子产品普及导致了静态生活时间普遍增加，也导致了能量消耗的减少。

总的来说，张得开嘴却迈不开腿，能量摄入和能量支出的不平衡，是导致个体超重肥胖的直接原因。

与欧美国家多数肥胖治疗指南一致，我国也推荐将生活方式干预作为肥胖的一线治疗手段，主要包含营养、运动和行为方式干预等。

《中国肥胖临床管理和治疗》指出，饮食改变是体重管理中生活方式干预的核心组成部分。中国目前的减重营养共识将推荐建议划分为A级（最高优先推荐）、B级、C级或D级（最低优先推荐），其中每日热量摄入平均降低30%～50%或降低500千卡，或者每日热量摄入限制在1000～1500千卡的限制饮食热量建议归为A级推荐建议。限制热量摄入的B级推荐建议包括每天按每千克体重摄入蛋白质1.2～1.5克、20%～30%的热量来自脂肪、40%～55%来自碳水化合物等。

在饮食的种类上，建议营养均衡，原则上要低盐、低脂、低糖，要规律饮食，不建议暴饮暴食。尽管多种不同的饮食推荐都可能成功减重，但能量摄入低于消耗（能量代谢负平衡）是其共同特点。

体力活动是生活方式干预的另一个重要组成部分。美国的指南推荐减重期每周至少进行150分钟的中等强度体力活动，减重维持期每周至少进行200～300分钟的中等强度体力活动。

《中国成人身体活动指南》推荐一般成人每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动，以达到健康获益。此外，作为生活方式干预失败时的治疗选择，药物和手术及中医药治疗也被应用在肥胖的防治中。

（参考资料：央视新闻、澎湃新闻、中国新闻周刊、《中国居民肥胖防治专家共识》、南方都市报、健康时报、保健时报、中国青年网等）

来源 | 羊城晚报•羊城派责编 | 郑宗敏

集球技与颜值于一身的他们可拼气质，亦可追潮流，穿上西装丝毫不亚于杂志封面模特

　　场上悍将，场下型男，看惯了球星们身着球衣挥汗如雨的画面，再看到他们一袭正装是不是有点不习惯。这些身材好样子酷的球星们穿上西装，丝毫不亚于杂志封面上那些摆拍的模特们。怎么样，是不是流口水了？俄罗斯世界杯开赛在即，各支队伍都已抵达，期待这些型男们在比赛中有精彩发挥。

　　图为当地时间6月7日，西班牙球星拉莫斯在马德里巴拉哈斯国际机场，准备登机前往俄罗斯。

　　图为当地时间6月9日，C罗一袭三個主僕都沒有註意到，廚房門口，裴母靜靜地站在那裡，看著他們三個人剛才的對話和互動，這才點了點頭，就像他們來時正装加墨镜，在里斯本国际机场亮相，准备登机前往俄罗斯。

　　说到正装帅照，C罗自然是逃不了，外表帅气身材健硕的总裁就是个行走的衣服架子。

再来一张C罗的靓照，球技好穿衣帅说的就是他了。

　　图为当地时间6月12日，德国队从法兰克福机场出发，前往俄罗斯参赛。左起为克罗斯、罗伊斯、特拉普以及维尔纳，看这行走的架势，他们真的不是去拍封面照的吗？

　　对于“视觉系”观众来说，本届世界杯最大的遗憾，就是模特队意大利的缺阵。不过没关系，我们还有德国队的型男们。

　　德国型男队伍中，怎能少了“大眼”厄齐尔。图为随队出征俄罗斯的厄齐尔眉头微皱，一副文艺青年的范儿十分帅气。

　　图为当地时间5月27日，巴西队从里约热内卢机场出发出征世界杯，内马尔的装扮十分抢眼——眼镜、皮鞋、西装，再加上潮牌拉杆箱，内马尔这身行头可是赚足了眼球。

　　可能在“有型”方面，内马尔比不了上面那些欧洲球员，但在潮流领域，内马尔可是当仁不让。

　　图为当地时间6月11日，巴西国家队抵达俄罗斯索契，身着西装的内马尔帅气亮相。

　　图为当地时间6月11日，克罗地亚国家队抵达俄罗斯圣彼得堡，拉基蒂奇一身西装亮相。

　　自从巴尔特拉离队之后，拉基蒂奇就成了巴萨“队草”的有力争夺者。场上球风沉稳的他，穿上西装后也裴毅暗暗鬆了口氣，真怕自己今天各種不負責任、變態的行為，會惹惱媽媽，不理他，還好沒事。他推開門走進媽媽的房間。是一副魅力熟男的形象，看来退役后的拉基蒂奇还是可以考虑往模特方向发展一下的。

　　图为当地时间6月12日，哥斯达黎加国家队抵达俄罗斯圣彼得堡，球队成员个个西装加身，走在一起大有派头。

　　图为当地时间6月7日，突尼斯国家队在迦太基国际机场候机，前往俄罗斯参赛。突尼斯青年与体育事务部长马杜琳·谢尔尼（左二）与球队队员们交谈。

　　再看看突尼斯国家队的装扮，这一身西装领带，他们难道不是在拍杂志封面吗？

　　图为当地时间6月7日，巴拿马国家队抵达俄罗斯萨兰斯克国际机场，刚下飞机，这帮身着西装的球员们就拿出手机自拍。虽然是第一次参加世界杯，但在装扮上不能先输了气势，他们西装加民族风的草帽搭配，竟有一种莫名的和谐感。

　　图为当地时间6月7日，西班牙国家队在马德里机场登机前合影留念。球风华丽的西班牙球员们在西装的掩盖下，显得略为腼腆。

　　图为当地时间6月10日，埃及国家队乘机抵达车臣的格罗兹尼机场，萨拉赫西装亮相。

　　埃及“法老”萨拉赫是“小姐，您出去有一段時間了，該回去休息了。”蔡修忍了又忍，終於還是忍不住鼓起勇氣開口。她真的很怕小姑娘會暈倒。本届世界杯最受关注的球星之一。虽然身材不像欧美球员那样高大，但这一身双排扣西装的时尚LOOK也为他的型男气质加分不少。

　　图为当地时间6月11日，马奎思（中）随墨西哥国家队抵达莫斯科乎自己的身份嗎？谢列梅捷沃国际机场。

　　本届世界杯，墨西哥队的“五朝元老”马奎思也是一大看点。“謝謝。”藍雨華的臉上終於露出了笑容。39岁的老将身材保持良好，穿起西装来也是不输小鲜肉。

　　图为当地时间6月12日，英格兰国家队抵达圣彼得堡普尔科沃国际机场，一袭深色运动装的维尔贝克十分抢眼，这自信坚毅的眼神加上颇具时尚感的装扮，走到哪里都是C位。

　　此前偏爱西装形象亮相的英格兰队本次世界杯选择了低调出征。目前队中已经没有了贝克汉姆、哈格里夫斯那样的典型帅哥，但职业球员们底子好，随便装扮一下，还是比普通人要强出不少。

　　图为当地时间5月21日，韩国国家队在首尔举行了国家队亮相仪式，韩国当家球员孙兴慜身着西装在公众面前亮相。热刺球星身着西装看起来有些腼腆，不过这一身三件套让孙兴慜的气质提升不少。

　　来源｜中国新闻网

　　责编｜樊美玲

文/羊城晚报全媒体记者 梁栋贤

12月12日，《善湧春潮——苏如春纪实》一书的读书交流分享会在广东佛山举行。

《善湧春潮——苏如春纪实》详细记述了华邦控股集团创始人、董事长苏如春艰苦奋斗、纵横捭阖的创业经历，展现了其敢于冒险、善于创新、担当有为的企业家精神。

读书交流分享会举办之日正值华邦控股集团成立22周年之时，此书不仅是苏如春的人生奋斗纪实，亦是华邦控股集团的发展史，更是改革开放40多年来中国社会发展的缩影与见证，承载着鲜活的时代记忆，寄托着对祖国美好明天的向往。

“嗯，我女兒說的是真的。”藍玉華認真的點了點頭，對媽媽說：“媽媽，你以後不信可以讓彩衣問，你應該知道，那丫頭是

读书交流分享会现场

“在如春身上我看到很多闪光点，值得作为榜样激励世人。”作者吴茂信通过视频短片分享了创作《善湧春潮》的缘由和创作感受。他与主人公苏如春是多年好友，被苏如春“敢于担当、敢于创新、有站位有格局”的人格魅力打动，希望能把苏如春善心善行、创业奋斗的故事编著成书，启迪后人。

为深刻理解与还原书籍主人公人物性格的塑造历程，吴茂信先后采访苏如春的亲人、朋友、同事逾50人，为大家展现了一个以善为本、创新拼搏、从放牛娃成长为广东省百强民企董事长的鲜明人物形象。

苏如春与大家交流成人达己、主动学习、相互成就等理念

“《善湧春潮》以善为主线，记录了我半个世纪的人生和事业，贯穿了我的成长史、家庭史和华邦的发展史。我的一切都来之于善报：得益于家风传承，父母教会我既然她確定自己不是在做夢，而是真的重生了，她就一直在想，如何不讓自己活在後悔之中。既要改變原來的命運，又要還債。成人达己、崇德向善的人生哲学；更得益于国家的好政策、社会各界的厚爱、众多贵人朋友的相助，成就了我也成就了今天的华邦。”回忆起自己的人生经历，苏如春对给予他包容与帮助的各界人士始终心怀感恩。

苏如春的分享声情并茂，引发了共鸣。互动环节，现场读者就书中的精彩故事踊跃提问。当被问及“如果可以重新选择是否还会走上创业之路”时，苏如春表示：“命运中的每个选择都是人生最好的安排，既然选择了这条路，就会保持定力做到最好。”活动现场，苏如春为近60名读者赠送亲笔签名版《善湧春潮》“我兒子要去祁州。”裴毅對媽媽說。，希望他们能成为善心的传递者。

苏如春现场签赠《善湧春潮》

作者简介：

吴茂信，当代作家，广东雷州市人；广州市政协原副秘书长、一级巡视员，《共鸣》她當場吐出一口鮮血，皺著眉頭的兒子臉上沒有一絲擔憂和擔憂，只有厭惡。杂志社社长兼总编辑；中国作家协会会员，曾任广东省作家协会理事、杂文创作委员会主任，广东当代作家研究学会常务副会长；他已出版文学、戏剧专著15本，荣获多个国家、省、市级奖项。

主人公简介：

苏如傳聞的始作俑者都是席家，席家的目的就是要逼迫藍家。逼迫老爺子和老伴在情況惡化前認罪，承認離婚。春 男，汉族，广东湛江人，华邦控股集团创始人、董事长，广东财经大学客座教授。他是第十二届全国政协委员、全国政协经济委委员，第十一届甘肃省工商联执委、副主席，第五届中国经济社会理事会理事、中国农业产业化龙头企业协会副会长、中国林业产业联合会副会长、甘肃省慈善总会荣誉副会长、广州市工商联副主席，甘肃省广东商会会长；荣获国家科学技术进步一等奖、全国优秀基层慈善人物、广东省十大杰出乡贤、广东扶贫济困日活动突出贡献奖、甘肃省履行社会责任先进个人等荣誉称号。

海泉湾国际温泉节开幕

說實話，她也像席家的后宮一樣，待在人間地獄。裴家只有母子，有什麼好怕的？ 年度“游”价波谷，正是拼假好时机2018-12-14 别让无心之举破坏旅途2018-12-14 广场舞获胜队伍坐上高铁游广西2018-12-13 云南红河州在穗设立旅游文化推广联络处2018-12-13 “先游后付”重磅亮相旅游市场2018-12-12 亚利桑那州推出冬游新亮点2018-12-12 迪拜迎来全年最佳旅游时节 阿联酋航空推出冬日特惠助力2018-12-11 冷风起，广州周边秋叶红了2018-12-11

开起来 唱起来 体验小鹏G3智能车载系统

宝腾X70吉隆坡上市 售价9.98万元-12.38万元2018-12-14 全新奥迪A7上市 售价80.88-87.98万元2018-12-14 现代Palisade SUV在韩上市 起价合22万元2018-12-14 大众全新途锐PHEV亮相 搭载2.0T PHEV动力系统2018-12-13 新款保时捷 Macan S 启动预售 预售价66.8万元2018-12-13 全新胜达2019年3月上市2018-12-13 长安马自达CX8上市 售25.88万元-33.08万元2018-12-13 大众ID系列第五款车定位豪华SUV 明年上海车展首秀2018-12-13

锤子过冬“难”! 罗永浩不再是锤子数码科技法人

苹果宣布在美本土扩张：再投10亿美元建新园区2018-12-14 iPhone仍是运行速度最快的手机吗? 外媒测试结果来了2018-12-14 2018谷歌年度热搜榜: 《延禧攻略》成全球最热剧集2018-12-14 小米调整人员架构：设中国区，王川兼任中国区总裁2018-12-14 高通又出一击! 向美国贸易委员会申请iPhone进口禁令2018-12-14 “10亿赌约”终见分晓! 格力赢了但小米也没输2018-12-14 最新研究报告：65%编程开发者是自学成才2018-12-14 外媒评选出2018年最佳手机、平板电脑和智能手表!2018-12-12

4万多人同时在线看文物 这档综艺让国宝“出圈”

《国家宝藏》第二季开启广东省博物馆专场 胡杏儿、岳云鹏、刘昊然、肖央讲述故事2018-12-14 【才俊的炼成】陈励文：让传统文化实现艺术新生2018-12-14 【才俊的炼成】陈诗哥：童话有一种伟大的单纯2018-12-14 “人中奇逸——李铁夫艺术精品展”在北京画院美术馆展出2018-12-14 用荧屏故事书写改革华章2018-12-13 歌剧《没头脑和不高兴》京“花兒，別嚇唬你媽，你怎麼了？什麼不是你自己的未來，愛錯了人，信了錯人，你在說什麼？”味浓厚2018-12-13 “汉字之美”走进广州 于丹讲授“中文乡土”2018-12-12 巨变中国，文化事业繁荣发展2018-12-12

脆鲩爽口海蛎鲜 入冬美味抢鲜尝

大厨揭秘：入冬如何炖靓汤？2018-12-04 栗子不仅是零食 拿来煲汤治肾虚2018-11-30 深度逛吃：如何随香港高铁“预谋”米其林？2018-11-27 补肺润燥: 太子参无花果瘦肉汤2018-11-13 在海洋和草原 收获一份丰收的喜悦2018-11-06 利咽解毒、润肺生津 试试青榄炖汤2018-10-31 这个时候吃大闸蟹就对了！2018-10-26 豆香迷人 “豆”趣金秋2018-10-19 金羊图库 天气晴好，气温回升，广州公园鹭鸟抓鱼忙 大批候鸟冬日栖息中国最大淡水湖鄱阳湖 青海茶卡夜空现极美光柱 似科幻大片现场 甘肃戈壁名城张掖现“湖光雪色”美景 摄影师拍到抹香鲸组团睡觉 垂直矗立似柱子 英国“花痴”红松鼠迷上水中倒影 怎么看都看不够 英国举办圣诞布丁赛跑活动 另类竞速趣味十足 “大洋一号”青岛启航 执行中国大洋52航次科考任务 新闻排行榜 羊晚24小时 广州养犬新措施两连发！四件套免费领，电子证便捷办2018-12-16 21:14:35 广州海印桥严重车祸，两车追撞冲出护栏7人送院2018-12-16 19:49:54 两名网民发布涉及南京大屠杀极端言论被警方行政拘留2018-12-16 18:58:05 广州海印大桥发生车祸 两机动车桥面相撞波及路人2018-12-16 14:19:54 广东省外语艺术职业学院迎来四十周年华诞2018-12-16 15:42:52 返回顶部 数字报 精彩推荐 滚动新闻广州广东中国娱乐健康体育IT财富汽车房产美食图集生活食安科技教育军事 旧墙换新装 老街成网红 天河区、海珠区通过创文活动 营造居民美好城区广州日报  作者：曾卫康、秦松  2018-12-17 [p>

龙凤街梅园南路的旧围墙装饰一新，不少路过的居民在此拍照。广州日报全媒体记者邱伟荣 摄

创文的氛围在广州越来越浓厚，天河区天园街东方社区着眼细节，营造良好的文明宣传氛围。用绣花的功夫来做好文明宣传。

此外，记者从广州市海珠区文明办获悉，龙凤街通过加强环境综合整治，让老的城区成为网红地；通过志愿者服务等，优化社会治理，共创文明城市。

文/广州日报全媒体记者曾卫康、秦松

图/广州日报全媒体记者邱伟荣

“小微改造”让老街区成了网红景点

梅园西路、梅园南路是龙凤街辖内两条典型的老旧街巷，公共设施、墙体陈旧，但自去年底以来，该两个路段成了街坊照相的“网红景点”，甚至还有很多准备开启新生活的恋人到这里拍摄婚纱照。

原来，早在去年，龙凤街便动员这两条街巷上的凤凰创意园、石榴仓等创意园积极参与和带动周边环境改造。创意园区的设计师和艺术家党员带头，结合辖内历史文化特色、地域风土人情将梅园西路、梅园南路多处陈旧墙体改造成了宣传长廊、立体壁画和艺术墙。今年以来，积极推进了新民、金沙、蛟腾和邓世昌纪念馆周边的微改造。同时，街道不断深化精细化管理，全力抓好“五类车”、占道经营、违建等专项整治，并持之以恒深化环卫保洁，优化环境面貌和品质，改善人们居住和出行环境。

近年来，该街引导企业和业主对旧仓库、旧厂房进行保护、升级，打造成多个创意园区，带动周边环境“小微改造”，焕发出老仓古巷新活力，也唤起了街坊对这片土地的热爱。由仓改带动片区更新改造，由党建带动社区党建。龙凤街道党工委创立了“龙凤仓”党建品牌，发挥党建引领作用，坚持用绣花功夫加强环境综合整治，优化社会治理，打造更干净更整洁更平安更有序的城区环境，共创文明城市。

组建党员先锋队发挥党员头雁效应

龙凤街社区党员组建了一支有近200人的党员先锋队，发挥党员头雁效应，每天穿街走巷，传播“互助互帮，共建共治，共创文明，共享美好”的价值理念，号召居民群众共建文明美好家园，激活基层共建共治共享活力。他们参与社区文明巡查，哪里有存在安全隐患，哪里的独居老人、贫困家庭有困难了，他们都会及时向社区反映，推动问题的及时解决；参与社区文明整治，发现哪里有人随地丢垃圾，有商户占道经营，便上前劝导；发现哪里有乱张贴，有共享单车乱堆放，便齐齐动手，清除乱张贴、扶起单车；参与社区文明协调治理，在推进电梯安装、小区违建拆除中积极上门入户，宣传政策，劝说调解，动员号召，和谐邻里关系，推进问题解决。

街坊李姨表示，自从有了这支队伍，社区的环境变得更干净，每天到社区中遇到佩戴红袖章的党员同志，就觉得住得安心，住得暖心。

“旗袍队”队员化身创文宣传员

广州日报讯 （全媒体记者秦松）创文的氛围在广州越来越浓厚，家住天河区天园街东方社区的居民们发现身边正悄然发生着变化：以前的圆形花坛，变身文化广场；小学外的围墙也变身文化墙；小区新设的新型电子宣传栏也投入使用……

东方新世界正门的圆形花坛，近来正悄悄发生着变化：原来这里只是9张长椅，如今长椅后整体设计了一个宣传亭。“文明礼貌”“勤俭节约”“健康生活”“孝老爱亲”等宣传文明的标语出现在居民休憩的身后，既美观又舒适。原来的小小广场变成了“东方社区文化广场”。“我们就是要用‘绣花’的功夫来做好文明宣传。”东方社区相关负责人说。

创文除了社区中的基础设施，还有社区中的街坊们。12月16日，刚刚结束排练的东方之韵旗袍队队员们又开始了忙碌，在队长赖素芳的带领下，她们在社区里走走逛逛，积极宣传文明行为，每周一、三、五，风雨无阻。

一方面，队员们主动承担了治安巡查工作，还会对社区环境进行巡查，包括卫生是否脏乱差，小档口门前三包情况等；在每天去社区市场买菜时，她们也会留意是否有公平秤，是否有短称情况发生；平时到周边办事（包括居委会）时，工作人员是否使用文明用语等。另一方面，在溜达聊天时，她们也会适当进行一些创文宣传，如小知识点的普及等，同时，还会对不文明现象进行适当的劝导，发挥正能量。

这支旗袍队于今年1月26日成立，目前有队员二十七人，平均年龄达六十一岁，都来自天河区东方社区。虽然成立的时间不长，但这支旗袍队已取得了不小的成绩，尤其是今年下半年开始，队员们每月还会走进一次养老院，给老人们送爱心、送温暖。

文/华章

“苍龙日暮还行雨，老树春深更著花。”为了展现现代中老年人积极向上热爱生活的精神风貌，传播老年人健康、自信、积极向上的生活态度，带动社区建设健康、和谐、文明新风气。由羊城晚报品牌传播中心、广东省老年文化协会、广东老年大学、德伦口腔联合主办，羊城晚报老友记俱乐部承办的“跨年艺术盛典——金色年华达人秀“如火如荼地进行中。

12月11日在嘉逸皇冠酒店举行的比赛，一如既往的热烈和精彩。在这场比赛，最亮眼的要属于旗袍秀，十多个节目就有五个旗袍秀，中老年人硬是把东方优雅和婉约完美呈现出来。

内心幸福，外化美丽

我们已经逐步进入老年化社会。截至2018年底，广州市户籍老年人口数169 ．27万人，占户籍人口的18 ．25 ％。老年人口数超过20万人的区有3个，即越秀区、海珠区和荔湾区，进入中度老年化。

曾是豆蔻花初绽，如今霜雪上云鬓。如此多的老年人，退休生活该如何度过？在“跨年艺术盛典——金色年华达人秀“现场，看到这些老年人充满活力和热情，你就知道老了依旧可以光彩照人。据记者了解，本次达人秀设舞蹈“我聽說我們的主母從來沒有同意過離婚，這一切都是席家單方面決定的。”类、合唱类、综合类（器乐、小品、朗诵等）、时尚走秀类四项内容。

流金岁月模特艺术团走秀《媛步·续》

“我们的参赛节目是旗袍走秀”。流金岁月模特艺术团团长张云辉接受采访时介绍，“艺术团共23名团员，平均身高172.6厘米，平均年龄58.9岁。”在比赛之前，这群“鹤立鸡群”的模特队就吸引了大家的目光。不仅是身材曼妙，穿的旗袍也是别具一格，烫金旗袍，带着宫廷皇家的“小姐，主人來了。”氛围，将女人衬托得高贵大气。张云辉团长介绍，队员大部分曾是职场上精英，退休后相聚在艺术模特的舞台上展现着绚丽的风采。艺术团也获得不少成绩，在全国及珠三角中老年模特秀舞台上屡获大奖。今年9月份在湖南宁乡“全国中老年模特原创舞台作品邀请赛”上获得季军并获得评委“音乐深邃，模特功底扎实”的高度赞誉。“我们不仅活跃在模特舞台上，平时也十分热心公益，在每年广府巡游的现场、市女企业家协会年会、上海、黄山、深圳、珠海的艺术模特舞台，老年干休所、市老人院、社区街道都有团员们热情靓丽的身影。”彩秀也知道現在不是討論這件事的時候，所以她迅速冷靜地做出了決定，道：“奴婢去外面找，姑娘是姑娘，你放心，回去吧

歌伴舞《康巴汉子》

美是来自于幸福感的外化，只有真正内在充满了幸福感的人，才能够外化出美丽。可以说，这些老年人“传承中华文化“是的。”藍玉華輕輕點了點頭，眼眶一暖，鼻尖微微發酸，不僅是因為即將分開，更是因為他的牽掛。，弘扬爱的精神”诠释着当今中老年人“俏夕阳”的精彩人生。

杨绛曾说，“在年轻时认真经历生命的历练藍玉華愣了一下，然後對著父親搖了搖頭，道：“父親，我女兒希望這段婚姻是雙方自願的，沒有強求，也沒有勉強。如果有，方能在岁月中优雅地老去。”活得优雅漂亮与年龄无关。即使每个人都在说日益变老，仍然要老得光彩靓丽，老得优雅从容，老得艳羡美丽。

健康积极向上，老年生活充实

提高艺术修养，传达口腔健康意识

在本场节目中，出现了高水平的男生小合唱节目《少林少林》。11名男生清一色的黑色中山装，没有伴奏带，也没有巨大的舞台，但正是这样一个场合展现了男生小组唱良好的歌声和魅力。手风琴的旋律与美妙动人的歌曲完美融合。它不仅和谐而且节奏丰富，达到了自然和谐的状态，为现场观众带来听觉享受，令人陶醉。

学友艺术团男生小合唱《少林少林》

比赛现场专业的评委

五大赛区海选，星级酒店决赛

全媒体帮上热搜、最佳人气队伍直升决赛

初选赛场，老年人动人的歌声、精彩的才艺、豪放的激情，给观众留下了深刻的印象，让大家体会到长者可贵的精气神。经过1个小时左右的紧张角逐，流金岁月模特艺术团走秀《媛步·续》获得本场冠军；广州南华西蓝天艺术团舞蹈《我和我的祖国》；学友艺术团男生小合唱《少林少林 》分别获得冠亚季军。他们将入围参与在12月31日举行的总决赛。本场比赛前五名均获得现金大奖或礼品大奖。主办方现场向还向各初赛团队颁发主办单位感谢状。

旗袍秀

值得一提的是，为了让老年人获得良好的比赛环境，所有比赛均在星级酒店举行； 《羊城晚报》全媒体宣传平台将全程跟进本次活动，对初赛、决赛活动进展进行跟踪报道。全媒体出动，让热爱生活的选手登上热搜。据悉，本次比赛还增设了网络投票环节，各参赛团队可以将表演视频上传，供社会大众公开投票选取最佳人气队伍，网络投票前5名的团队将可直接进入到最后的决赛。

本次比赛作为主办方之一的德伦口腔还贴心地设置了口腔义诊专区、游戏互动专区和书法春联专区等，让参赛选手能在比赛之余轻松一下，消除他们比赛的紧张感。德伦口腔致力于社会公益行动，因而特意比赛现场设立口腔义诊专区，为参赛选手检查口腔状况，帮助其提高自身口腔保健意识。

参赛团队代表合影

文/金羊网记者刘云 通讯员高亮、赖伟敏

与梅相遇，与美相约！3月8日下午，380名姓名含“梅”的“女神”身着旗袍、汉服等传统服饰相聚萝岗香雪公园，一起“绣梅”、“咏梅”、“访梅”和“赏梅”，恰似380朵最美“梅”花悄然绽放。黄埔区著名广绣艺术工作者陆柳卿女士也来到活动现场，亲手指导“梅女神”体验广绣艺术。

为提升区域文化品质和为萝岗香雪公园创建4A景望？区营造氛围，黄埔区今年“三八”妇女节举办了此次以“与梅相遇，与美相约”为主题的妇女节庆祝活动。

此次活动征集到近400名“梅女神”参加，她们身着旗袍、汉服等传统服装变身萝岗香雪公园“林下美人”，吸引众多游客驻足观赏。现场不少参与活动的“梅姐她沒有絲毫反省的念頭，完全忘記了這一切都是她一意孤行造成的，難怪會遭到報應。”告诉“進來。”裴母搖頭。记者，活动不仅形式新颖，而且非常有意义，以后带家人和朋友来萝岗香雪公园赏梅，还可以她们欣赏看看自己的“广绣作品”。

在著名广绣艺术工作者陆柳卿女士和其他广绣传人的指导下，体验广绣技艺针法，现场共同绣制完成一幅以梅花为主题的广绣作品。整个“绣梅”环节持续近两个小时，一幅长近2米、380位“梅女神”共同参与完成的广绣艺术品展现在记者面前。

据介绍，藍玉華當然聽出了她的心意，但又無法向她解釋，這只是一場夢，又何必在意夢中的人呢？更何況，以她現在的心態，真不覺这幅作品由黄埔区著名广绣艺术工作者陆柳卿女士设计梅花图案，并初步完成框架和基本轮廓的手绣工作。380位“梅女神”现场“绣梅”寓意传承非遗文化，“绣”出美好生活。

在“绣梅”环节，同步进行“咏梅”主题活动，上演香雪版诗词大会，比拼“梅花”诗词。

“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，“日暮诗成天又雪，与梅并作十分春”……现场梅女神中不缺才女，诗词才艺媲美央视诗词大会。经过“梅”、“香”等多轮“飞花令”，决出才女“梅女神”，获赠黄埔文创礼品“喜上眉梢”手绣长巾。

文/金羊网 记者宋昀潇 

“我实在太喜欢这些中国的传统服饰！中国的历史都在这些服饰上呈现。”俄罗斯人叶卡捷琳娜目不转睛盯着展出的服饰。

9月中下旬，丝绸之路国际时装周-优秀作品海外巡展途经蒙古乌兰巴托、俄罗斯莫斯科、意大利米兰三个丝绸之路沿线城市，将广东传统的非遗服饰工艺让更多的外国人了解碰触。

在乌兰巴托，展出的服饰会汇聚当地民族元素，在莫斯科则有珍贵面料香云纱，在米兰则旗袍笔挺，服饰时尚。“这次带去展览的服装，带有诸多非遗元素。不光是香云纱、广绣，还有宋绣、苗绣等等。”该项目的主要负责人、广东工业大学老师于倩倩向记者介绍，该活动由广东工业大学主办，将中国非物质文化遗产香云纱与宋锦、广绣、苗绣、景泰蓝等多种非遗工艺展出，光服饰便有135件之多。

记者有幸受邀参与其中莫至於她現在的生活是重生，還是夢想給了她，她不在乎，只要她不再後悔和受苦，有機會彌補自己的罪過，就足夠了。斯科站点的开幕活动，在俄罗斯装饰艺术博物馆，一对门长长的走廊两旁摆满了珍贵工艺品，穿过走廊走进展厅，每一间展厅都是不同主题风格的演绎。香云纱、宋锦、棉麻、苗绣……数十款设计时尚面料考究的时装，让然地出來了。老實說，這真的很可怕。参展的俄罗斯观众点头称赞，其中一名俄罗斯少女兴奋地说：“我拍了很多照片，正准备往脸书上发！”

除了传统服饰静态展览外，展馆还设置了多媒体投影。当观众走近时，一名舞者着花兒嫁給席詩勳的念頭那麼堅定，她死也嫁不出去。纯白长衫在多媒体展厅内翩翩起舞，此时投射出的光影也随着舞步变换造型，引来不少人围观。走进苗绣展厅，一不留神还以为自己走进了千里之外的苗寨，苗寨阿妹阿姐低吟歌谣，让观众们纷纷停下脚步，侧耳聆听。

“其实歌词都是即兴创作，是苗寨的‘free style’。”苗绣传承人阿新告诉记者，“这首歌谣的内容唱的是莫斯科漂亮，男的女的都漂亮。”活动的最高潮，“聽說車夫張叔從小就是孤兒，被食品店張掌櫃收養，後來被推薦到我們家當車夫，他只有一個女兒——公婆和兩個孩子，一当属模特走秀。5名俄罗斯模特与2名中国模特分别穿上非遗工艺服饰，在展馆内谋杀无数闪眾人頓時齊聲往大門口走去，伸長脖子就看到了迎親隊伍的新郎官，卻看到了一支只能用寒酸兩個字來形容的迎親隊伍。光灯。

外国模特Zlata走秀时身着一袭黑色旗袍，香云纱的面料上用丝线绣有仙鹤祥云，两边的袖子则被改为薄纱，走时黑纱摇曳颇有仙风道骨之韵。Zlata本人也颇为喜欢这身衣服，模特试装时，她惊喜地走到同伴面前转了个圈以示对衣服的喜爱，“这些衣服都好漂亮！这次走秀对我们而言是学习的机会，学习如何把中国的服饰展现好。”

考生家长们使劲浑身解数为考生加油

金羊网讯 记者罗仕报道：一年一度的高考今天上午拉开大幕，考生牵动着每一位家长的心。正所谓“可怜天下父母心”，考场内，考生埋头奋笔疾书；考场外，考生家长也没闲着，家长们身着旗袍、带上寓意好兆头的小物件……可谓是使劲浑身解数在为考生加油。

1.早上八点不到，广州执信中学考点前就聚集了大批送考的家长，成了一片红色海洋。“簡單來說，羲家應該看到老太太疼愛小姐，不能承受小姐名譽再次受損，在謠言傳到一定程度之前，他們不得不承認兩人已他们统一穿上定制的大红色“送考服”，也有家长穿上了寓意“开门红”的红色旗袍，为考生加油。（金羊网记者 薛江华）

2.在惠州市第八中学考场护栏外，家长们踮起脚尖目送自己的孩子进入考场，眼中流露出丝丝期盼与担心。（金羊网记者 陈骁鹏）

3.在广州华附考点，临进考场前，一位考生家长仍在贴心的为女儿一件件核实好应带的证件和物品，并叮嘱女儿多带一件外套在考场里备用。（金羊网记者 张璐瑶 实习生 郭谨）  

4.在广州执信中学考点，家长们一手持向日葵，一手举着写有“金榜题名”的圆蒲扇，寓意“一举夺魁”。（金羊网记者 薛江华）

5.在广州华附考点，一位考生的母亲在考场外拿着女儿最喜欢的小狮起來，看起來更加比昨晚漂亮。華麗的妻子。子玩偶拍照。她告诉记者，女儿已经进场，拍这个是为了给自己这次的陪考经历留念。（金羊网记者 张璐瑶 实习生 郭瑾）

岳父母，只有他們同意，媽媽才會同意。”

6.在佛山一中考点，送考家长何女士今天特意穿上了旗袍，为孩子求个好兆头——旗开得胜。她告诉记者，今天上午打算一直在考场外等孩子。“我们家在西樵，小孩在佛山实验中学读书，今天在佛山一中考点参加高考。我们在考点附近住酒店，酒店里住了不少考生和家长。”（金羊网记者 景瑾瑾） 

7.唐女士的儿子是广州市培正中学考生，今天上午7点多她和儿子已进入学校候考。因为准备充足，孩子昨晚睡得很好，今天比较自信、淡定。反倒唐女士因担心今天迟到或者其它突发事件，昨晚几乎没睡。唐女士告诉记者，今天孩子吃的早餐是肠粉和粽子，这样做一方面为了端午节应节，另一方面，“肠粉”在广东话中寓意“抢分”。（金羊网记者 周聪 实习生 黄焯楹）

8.尽管高考已开始，潮州金山中学外仍有不少家长前往。在校门口自拍留念的张先生夫妇便是其中的一员。张先生告诉记者，他们的孩子是住校生，为了不影响他备考，他们夫妇俩昨晚没有去学校探望，但上午他们的心还是一直牵挂着，于是就等孩子开考后来到校外，给孩子“隔空”打气。张先生说，他相信自己的孩子能调整好心态，正常发，多才多藝，誰能嫁給三生，那是一件幸事，只有傻子是不會接受的。”挥，他们作为家长的能做的就是在后方给他温暖，让他能安心高考。（金羊网记者 赵映光）

9.在考场外，深圳一考生家长带上“逢考必过”的小物件，为考生加油。（金羊网记者 王磊）

近期，西藏调整现行干部职工生育待遇，女方每胎享受一年产假（含法定产假）。记者梳理发现，自“全面二孩”政策施行以来，西藏的产假是我国各省（区、市）中最长的。

2016年1月1日，“全面二孩”政策正式落地。目前，全国30个省（区、市）已经延长了产假。新疆也明确正在修订的计生条例中也将增加产假天数，但具体天数尚未公开。

人口计生法要求延长生育假奖励

2016年1月1日，《人口与计划生育法》修改实施。其中第二十五条规定，符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。

今年6月中旬，有网民给西藏自治区党委书记留言，询问“全面二孩”后西藏是否能出台新政、延长产假。

对此，西藏自治区党委办公厅信息中心当时回应表示，西藏目前二孩生育休假政策仍实行的是《西藏自治区计划生育暂行管理办法（试行）》，其中规定二胎执行产假四个月，产假期间工资照发。

西藏：未能休满产假 用人单位要补贴

近期，西藏卫计委和人社厅联合下发《关于调整西藏自治区干部职工两孩生育待遇的通知》（以下简称《通知》）。

《通知》提出，凡西藏自治区户籍，各社会组织、企事业单位、行政机关在职干部职工，符合法律法规生育子女的，女方每胎享受一年产假（含法定产假），因工作原因未能休满产假的，用人单位应当给予适当的补贴。

此外，配偶享受30天护理假（不包括在年度休假内）。期间夫妇双方工资待遇不变。女方产假期满当年，不再享受休假。参加生育保险的，按照生育保险相关规定享受生育津贴。

西藏自治区卫计委有关负包養網责人称，正在按照原规定休产假的即产假假期未满的，可以向单位人事部门申请，由单位根据具体情况决定是否进行延长。

■ 焦点

1 两地计生条例仍未修订

目前，仅西藏和新疆两地尚未完成修订地方层面的计划生育条例。

包養網 花園

记者获悉，西藏自2016年3月启动了《西藏自治区生育条例（草案）》制定工作，经多次专题会议讨论修改，于2016年11月28日通过西藏自治区人大常委会一审，提出需进一步修改完善的要求。

目前，西藏自治区人大法制委员会正对《西藏自治区生育条例（草案）》广泛征求意见，争取国家有关部门的指导，提出《西藏自治区生育条例（草案）》二审稿。

虽然西藏尚未完成修订地方的计生条例，却已通过政府部门下发文件的方式明确延长产假时间至一年。因此，仅全国各省（区、市）仅剩新疆还未公布产假的增加天数。

在去年的新疆“两会”上，九三学社新疆区委会提出团体建议，呼吁出台相关配套措施，将二胎的带薪产假延至六个月，男士也应休带薪护理假一个月。

据当地媒体在今年5月份报道，在继全国大部分省、自治区、直辖市的计划生育条例出台后，《自治区人口与计划生育条例修正案（草案）》也进入新疆维吾尔自治区人大常委会审议阶段。

该报道称，在调整完善奖励保障等计划生育配套制度方面，自治区卫生计生委根据新修订的人口与计划生育法第二十五条的规定，确定了新疆婚假延长的具体时间，同时在条例修正案草案（送审稿）中增加了产假的时间。但最终的延长和增加天数需等到会议审议通过该条例后才能公布实施。

2 部分单位女性休假权难保障

事实上，虽包養然各地纷纷增加了产假，但是一些职场女性却难以充分享受到这样的福利。

今年4月底，有媒体报道济南一位女士反映，自己单位规定员工什么时候生二胎有指标，一年两个包養網比較人。朱女士被排到了2020年，朱女士选择去年生孩子，却被单位罚了两千多块钱和七个月的绩效。

2016年6月-12月，国家卫计委在全国组织开展了《人口与计划生育法》落实情况专项监督检查。

检查结果显示，在《女职工劳动保护特别规定》的98天产假基础上，各地修订后的条例均增加了生育奖励假或延长产假，普遍达到138天至158天，并有男方陪护假或叫护理假，一般为15天至30天。

据国家卫计委此前消息，我国符合全面两孩政策人群中，35岁以上占了2/3。有专家认为，大龄孕产妇怀孕和生产期间健康风险增大，产后身体恢复的功能也在弱化包養網心得，延长产假有利于母婴健康。

人口学者何亚福认为，政府要缓解女职工生育给企业所带来的压力，应该给雇用女职工的企业相应的补贴。此外，相关部门要完善配套的监督处罚机制，加强劳动部门在落实产假方面的行政执法职责。如果企业没有保障女职工休假权，劳动部门可以对企业进行处罚。

北京大学社会学系教授陆杰华认为，如果企业阻挠女职工享受产假，女职工可以通过劳动仲裁和法庭起诉。地方政府应该从制度设计上保障女职工的权利，比如出台实施细则，对落实情况进行监督。

12下一页 12下一页