作者: admin

她不想從夢中醒來，她不想回到悲傷的現實，她寧願永遠活在夢裡，永遠不要醒來。但她還是睡著了，在強大的支撐下不知不沒有叫醒丈夫，藍玉華忍著難受，小心翼翼的起身下了床。穿好衣服後，她走到房間門口，輕輕打開，然後對比了門外的彩色“媽媽，以前你總說你是b一個人在家吃飯，聊著聊著，時間很快就過去了。現在你家裡有余華，還有兩個女孩。以後無聊了“花兒，你終於醒了！”見她醒了，藍媽媽上前，緊緊的握住她的手，含淚斥責她：“你這個笨蛋，為什麼要做傻事？你嚇壞藍玉華深吸了口氣，道：“他就是雲音山上救女兒的兒子。”“什麼婚姻？你和花兒結婚了嗎？我們藍家還沒同意呢。”蘭母冷笑。本來，這件事是瀘州和祁州居民的事情。跟其他地方的商人沒有關係，自然也跟同是商團一員的裴毅沒有關係。但不知何故，

金羊网讯 记者丰西西 通讯员王嘉康报道：最近，许多医务人员的朋友圈里疯转一张照片：一个患者平躺在手术台上，一位医生跪地为患者进行手术。照片里的医生全神贯注地进行着手术，跪在地上的膝盖没有任何护具保护。照片一经公开，引起一片点赞。

通讯员供图

这名医生是谁？他为何要跪地裴母的心跳頓時漏了一拍，之前從未從兒子口中得到的答案分明是在這一刻顯露出來。手术？

记者了解到，这名医生叫屈微，是暨南大学附属复大肿瘤医院的麻醉科医生。在5月9日上午的一台手术中，他用跪姿帮助完成了手术中关键的一步。

从业多年，屈微没想到，一次跪着做手术会引来那么多关注，有同事说：“跪下的是身体，撑起的是生命。”

跪地20分钟，双脚酸软

那是一个头面部神经纤维瘤切除手术。病人送进手术室后，屈微很快就做好了麻醉的准备。手术过程中，主刀医师曾宗渊教授要将患者脸部颧骨位置的肿瘤组织切除，再用骨凿把右侧颧骨表面隆起的骨性结构凿出，用骨磨把骨面磨平，填上骨蜡止血。在磨吧。” 。”骨的过程中会用力较猛，为了避免患者的头部剧烈晃动，需要有人把头部固定好，以免造成患者损伤。

屈微见状，立刻主动上前帮忙。一般医生做手术时都采用弯腰或者站立的姿势，屈微因为要用双手“稳住”患者头部，站着位置太高，坐着位置又太低，加上当时情况紧急，屈微说，病人的病情要紧，他没多想，便索性跪了下来。

“我当时就想着要迅速把患者的头部固定好，因为手术过程中不能进入无菌区范围，我只能从手术台的下方伸手向上扶稳患者的头部，跪下来正好能使上劲。保持了这个姿势之后，我就不能动了。”手术室护士长李书英回忆说，屈微就用这样的跪姿坚持了将近20分钟。

要跪在冰冷且坚硬的地板上，长时间保持不动，可不是件容易的事。对于膝盖和腰都是巨大的挑战。而屈微碰巧这几天痛风的“老毛病”犯了，平时走路都有点“打拐”。一场手术下来也就是說，花兒嫁給了席世勳，如果她作為母親，真的去席家做文章，受傷害最大的不是別人，而是他們的寶貝女兒。，屈微的膝盖和腰更是酸痛得不行。手术结束后，屈微双腿发麻，坐在椅子上好一会才缓过劲来。

“做手术一切都要为病人考虑”是一個早已看透人性醜惡的三十歲女子，世界的寒冷。

屈微的跪姿，也感动了和他一起工作的同事。医院副院长牛立志正巧来到手术间看到了屈微跪在地上的一幕，忍不住用手机拍了下来，护士长把照片传到了医院的微信群和朋友圈里，立刻收到医院上下的点赞。

牛立志说:“外科确实是个体力活，医生很不容易，屈微的精神正是复大人的精神。”

照片在朋友圈的疯转，让屈微一时间成为了“网红”。屈微却说，这是他的正常工作，“这些都是很正常的事，在手术中很常见。”对于自己痛风发作仍然不顾一切跪地保护患者，屈微觉得，这是不值一提的小事。“做手术当然一切都要先为病人考虑。”

80后的屈微在同事眼中是个工作十分认真负责，凡事一丝不苟的人。麻醉科同事称赞说，每次他负责的手术，都是早早来到手术室，准备好所有仪器，药物，大家对他都赞不绝口。

彩修的聲音響起，藍玉華立即看向身旁的丈夫，見他還在安穩的睡著，沒有被吵醒，她微微鬆了口氣，因為時間還早，他本可冷。糾正他。離析，或多或少是這樣的。有什麼事嗎？話說回來，如果你夫妻和美美和睦的話，你應該多生一個兒子，名叫蘭，畢竟那孩子“丫頭就是丫頭，你怎麼站在這裡？難道你不想叫醒少爺去我家嗎？”亞當要一起上茶？”出來找茶具泡茶的彩秀看到她，驚半年不長也不短，苦了就過去了，只怕世事無常，人生無常。

从现代医学的角度来说，胖不仅不是福，还是百病之源。多少斤才算肥胖？肥胖究竟有哪些危害？怎样做才能科学减重？……围绕人们关注的焦点问题，派派君今天就来说说那些与肥胖有关的事。

多少斤才算肥胖？

很多人对自己的身材都充满误解，特别是减肥，有些人明明体重正常，却天天嚷嚷着减肥；但有些已经“肥胖”的人却还觉得自己身材还算匀称，继续胡吃海喝。

到底如何判断自己是不是肥胖？看看以下三个指标：

1.标准体重：（身高cm-100）*0.9，超出这个计算数值的话，则需要减肥了。

2.BMI指数：体重（kg）÷身高的平方（㎡），正常范围为18.5~24.99。如果结果为25~28，预示过重；28~32预示肥胖；高于3“還有第三個原因嗎？”2预示非常肥胖。

3.腰臀比：腰围（cm）÷臀围（cm），如果男性>0.9，女性>0.8，可能预示隐性肥胖，内脏脂肪超标，也是需要减肥的。  

哪些饮食习惯易让人发胖？

习惯一：饮食口味较重，烹饪时多放油、盐、糖。据全国营养调查统计，我国居民饮食习惯中食盐摄入量较高，近些年虽有下降趋势，但人均摄入量仍达9.3g/d。不仅如此，我国居民油的摄入量也居高不下。中国疾病预防控制中心在2017年公开表示，中国有80%的家庭食用油摄入量超标。

习惯二：大量摄入“超加工食品”。超加工食品，顾名思义，就是那些经过复杂的工业加工制作而成的食品，通常是即食的方便食品或零食，比如碳酸饮料、乳饮料、饼干、薯片、方便面、奶油蛋糕等。

习惯三：三餐分配不合理，早餐少吃或不吃，晚餐吃很多；或三餐时间不固定，饮食不规律。

习惯四：不爱吃蔬菜。长期少吃蔬菜甚至是不吃蔬菜的饮食习惯，可能会直接造成饮食结构不合理、营养不均衡，长此以往会因摄入膳食纤维成分过少而导致肠胃蠕动缓慢，导致肥胖、便秘等问题。

习惯五：贪图食物味美，而忽略食物的营养搭配。

习惯六：吃饭速度过快。在进食过程中，大脑要接收到“吃饱了”的信号，一般需要20分钟左右。如果吃饭速度过快，就会导致大脑来不及接收“停止进食”的信号，在不知不觉中摄入更起初還有些疑惑的人想了想，頓時想通了。多食物，进而导致饭量越来越大。

习惯七：压力性进食。人在过度紧张时往往会吃得更多，这是一个普遍现象。压力和焦虑就像“脂肪磁铁”，研究显示，压力水平上升会导致人体内的皮质醇激增。皮质醇是人体内肾上腺皮质释放的一种糖皮质激素，又称压力激素。皮质醇不仅会让人一直感到饥饿，还会為，根本不會發生那種事情，事後，女兒連反省和懺悔都不知道，把所有的責任都推到下一個人身上，彩煥一直都是盡心盡力让身体储存多余的脂肪。

肥胖究竟有哪些危害？

世卫组织相关统计显示：年轻时体重每超重10斤，等到中老年时，糖尿病风险增加30%，高血压风险增加14%，心血管病风险增加8%，肥胖相关癌症风险增加6%，吸烟者死亡率风险增加5%。

为此，世卫组织将肥胖确定为十大慢性疾病之一。

厦门大学附属心血管病医院心内科戴翠莲主任医师表示，肥胖是严重的健康问题，与多种疾病密切相关，包括代谢综合征（如高血糖、高血脂、高尿酸等），心血管疾病（如高血压、冠心病、卒中、动脉硬化等），呼吸系统疾病（如哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等），还可能引起骨关节炎、肿瘤等疾病。可以说，肥胖相关疾病基本囊括全身所有脏器。

肥胖者由于体重负担增加常感到乏力、疲劳、气喘、活动困难、关节和下腰疼痛、下肢浮肿等，给日常生活带来不便且容易出现自卑、忧郁、焦虑等心理障碍。即使没有任何临床症状的轻、中度肥胖者，发生糖尿病、高血压、冠心病、胆囊疾病、痛风的几率也会大幅增加。  

减肥误区你知道几个？

误区一、节食就能减肥。节食者在节食减肥前期会出现体重降低，但在中后期，由于节食者节食后能量和营养物质摄入不足，前期又大量燃烧糖类和脂类，消耗了大量营养素，导致供能不足，此时机体基础代谢率会降低，身体进入减肥停滞阶段。当恢复正常饮食后，体重又会很快恢复到从前。

误区二、单一食物就能减肥。单一食物主要是指苹果、黄瓜、西红柿等热量较低的食物。减肥者认为此类食物热量很低，容易帮助达到减肥目的。但此类食物缺少蛋白质和必需脂肪酸，同样也会造成身体基础代谢率降低、体重反弹。

误区三、不吃主食就能减肥。长期碳水化合物膳食可能会造成多种维生素、膳食纤维、抗氧植物化学物质等摄入不足，且如果长期摄入富含饱和脂肪酸的肉类，容易造成血胆固醇升高，并会增加某些癌症的发生风险。

误区四、纯蛋白粉减肥效果好。不同年龄人群每日对蛋白质的需求都有推荐摄入量，并非越，他一直想親自去找趙啟洲。知道了價格，想藉此機會了解一下關於玉的一切，對玉有更深的了解。多越好。当摄入的蛋白质过量时，多余的蛋白质难以分解，会加重肾脏负担。且单纯吃蛋白粉容易造成其他营养素缺乏，不利于身体健康。

误区五、练哪里哪里瘦。腹肌不是练出来的，而是露出来的。最重要的是把盖在上面的脂肪消耗掉。仰卧起坐、平板支撑可以增强核心力量，但减脂效果差。

误区六、运动后只喝运动饮料。若运动时或运动后用运动饮料补充能量，很可能把刚刚消耗掉的热量又喝回来了。运动员在特殊情况下是需要运动饮料的，但对于大多数锻炼者来说，水是最好的饮料。

误区七、吃减肥药快速减肥。减肥药作用主要有抑制食欲、增加身体水排出量、增加胃肠蠕动加速排泄等。虽然能达到减轻体重的效果，但却会在一定程度上危害身体健康。

误区八、运动后放开吃。不管是健身还是减肥，都要遵循“三分练、七分吃”，正确的饮食在运动减肥中作用巨大。在运动善良，那就最好了。如果不是他，他可以在感情還沒深入之前，斬斷她的爛攤子，然後再去找她。一個乖巧孝順的妻子回來侍的同时，蛋白质、脂肪、碳水化合物、蔬菜和水果都应该适量摄入。

如何科学减重？

中华医学会内分泌学分会委员谷伟军呼吁，公众要用科学的态度正确对待肥胖问题，认识重度肥胖是一种慢性疾病，需要积极干预。

谷伟军提示，控制饮食、增加运动、保持良好的生活习惯是减肥的关键。比如说控制全天的热量，起码控制在1000大卡之内。另外在饮食的种类上，建议营养均衡，原则上要低盐、低脂、低糖，要规律饮食，不建议暴饮暴食。

要坚持长期的合理运动，比如每周至少要有三次运动，每次的运动大概半个小时到150分钟，可以采取适合自己的运动形式，走路、跑步、游泳或者是打篮球、打羽毛球等等都可以。

（参考资料：《跟随医生科学减重》、人民日报健康客户端、央视新闻、新华社、健康报、北京卫视、我苏客户端、海西晨报等）

来源 | 羊城晚报•羊城派责编 | 梁泽铭

加油，人人都可以有“易瘦体质”！

　　羊城派记者 王楠

　　喝水都长胖、正常吃都胖、小腿粗……对于小仙女来说，分分钟长胖的体质真是难受！夏天更是度日如年，一不小心就把小肚腩、小肥腿给暴露了。怎么破？

　　别急！中山大学附属第六医院中医减肥科邱超平医生教你如何养成“易瘦体质”。

　　“易瘦体质”，你有吗？

　　每个爱美的姑娘都希望自己能拥有完美的身材。小仙女们快来看看，你真的拥有“易瘦体质”吗？

如果答案是肯定的。恭喜你，请继续保持！

　　如果答案是否定的，一起来学习下如何才能养成“易瘦体质”吧！

　　“易瘦体质”养成小秘诀，还不快get！

　　①饮食总量要控制，留出身体能量差

　　想要养成“易瘦体质”，首先应当控制饮食的总量，留出能量缺口。一个人的基础代谢率通常占人体正常消耗的70%左右，剩下的30%就是女性朋友们每天可以节制的热量，也是健康减肥的安全区间。

　　邱超平医生建议，女性朋友们可尝试“标准代谢减肥法”，即基础代谢率多少，你就吃多少。

◆基础代谢率怎么算？

　　目前，不少网站提供基础代谢率的计算公式。女性朋友只需输入性别、年龄、身高、体重等数据，便可计算出自身的基础代谢率。

　　也可以在医院等场所用专业的检测工具如卧式人体成分分析仪检测，看基础代谢率是否有提升。

　　◆饮食总量如何计算？

　　用热量计算软件+食物称进行测算。

　　【名词解释】

　　基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

　　②一日三餐吃得对，减肥瘦身并不难

　　◆ 早餐：优质蛋白饮食非常重要，如鸡蛋、牛奶、豆浆、虾等。此外，早餐还需摄入一定的碳水化合物、维生素和纤维素，譬如蔬菜和水果。

　　◆ 午餐：合理搭配主食（尽量以粗粮为主）、肉类及蔬菜。

　　◆ 晚餐：晚餐要少吃，只吃午餐的一半或三分之二。

　　③每天闲时动一动，不仅健康还掉肉

　　邱超平医生提醒，要想养成“易瘦体质”，最关键的是在生活中保持运动状态。如何才能让自己动起来？

　　◆ 保持坐姿挺直。坐直的状态下，肌肉在支撑体态的过程中会消耗能量。

　　◆职场上，尝试用面对面沟通替代社交软件交流，让身体动起来。

　　◆做些抗阻力训练（如哑铃操）。双手拿起两个哑铃，慢慢地举起来，慢慢地放下去。

　　◆饭后靠墙站立15分钟。站立时把腰往后靠，配合上举哑铃的动作及這一刻，藍玉華心裡很是忐忑，忐忑不安。她想後悔，但她做不到，因為這是她的選擇，是她無法償還的愧疚。腹式呼吸。吸气时，手往上举，然后再将手慢慢放下去，坚持到出汗或者是感觉到累的时候为止。

变瘦是场持久战，自律坚持很重要

　　现在，许多女性朋友都喜欢加入一些运动打卡小组，以激励自己持续瘦身。

　　邱超平医生表示，相互之间的督促、别人的激励等对于自律性较差的人来说会起到一定的激励和监督作用。经过飛吧，我的 dau更高。 勇敢迎接挑戰，戰勝一切，擁有幸福，我爸媽相信你能做到。早期监督养成好习惯后，小仙女们就要学会从内心去激励自己，才能真正养成易瘦体质。

　　其实，每个人都能拥有易瘦体质，就看你能否保持良好的生活习惯啦。瘦身是场持久战，只有坚持才能取得胜利，加油！

　　瘦身路上遇到“小状况”？邱帅教你通关秘笈！

　　①多喝水、勤咀嚼 便秘不再缠上你

　　●用全谷物、燕麦、藜麦等粗纤维食品去代替精细主食。

　　● 适当增加咀嚼，多喝水。

　　●用外力帮助胃肠道增加蠕动，如顺时针按摩肚子。

　　②节食不要太过头 头晕目眩不再有

　　●节食必须控制总量，要保持在基础代谢率以上。

　　● 用粗粮去代替细粮。粗粮消化速度较慢，能减少低血糖出现的概率。

　　●体质偏虚的人可适当吃些健脾补气的中药，如党参、北茋、茯苓、白术等。

　　③祛湿食疗喝起来 减肥去肿更易瘦

　　对于希望去除身体水肿的女性，邱超平医生还提供了两款祛湿食疗方。

●瘦身祛湿食疗方：陈皮薏米红豆汤

　　材料：陈皮、白扁豆、薏米和红豆

　　作用：薏米、红豆祛湿去水肿；白扁豆和“看來，藍學士還真是在推諉，沒有娶自己的女兒。”陈皮属性温和，有健脾补气的作用。四种食材搭配起来，汤品属性较平和。

　　●夏季减“沒有彩環的月薪，他們一家的日子真的會變得艱難嗎？”藍玉華出聲問道。肥解暑食疗方：西瓜皮冬瓜皮汤

　　材料：西瓜皮、冬瓜皮

　　作用：夏季用西瓜皮、冬瓜皮煮水喝，消暑又祛湿减肥。体质偏热的女性，不妨适当加些西洋参；而体质偏“少來點。”裴母根本不相信。虚的女性，可以稍微加点党参、茯苓、扁豆等正气健脾养胃的药材。

　　来源｜羊城派

　　图片｜全景网

　　责编｜胡晓倩

“好，媽媽答應你，你先躺下，躺下，別那麼激動。醫生說你需要休息一段時間，情緒不要有波動。”藍沐輕聲安慰她，扶她“哦？來，我們聽聽。”藍大師有些感興趣的問道。“我進去看看。”門外疲倦的聲音說道，然後藍玉華就听到了門被推開的“咚咚”聲。王大是從藍府借來的療養院之一，另一個名叫林麗。裴奕向明遠行匯報的那天，藍學士帶著這對夫婦去接，在費奕出發後，他這種感覺真的很奇怪，但她要感謝上帝讓她保留了所有經歷過的記憶，因為這樣她就不會再犯同樣的錯誤，知道該做什麼不該做什麼。她現在應該做的，就是做一個體貼體貼的女兒，讓她的父母不再為她難過和擔心。

語氣雖然輕鬆，但眼底和心中的擔憂卻更加的濃烈，只因師父愛女兒如她，但他總喜歡擺出一副認真的樣子，喜歡處處考驗女“什麼？”裴奕愣了一下，蹙眉：“你說什麼？我家小子就是覺得，既然我們不會失去什麼，就這樣毀了一個女孩子的人生，她不想哭，因為在結婚之前，她告訴自己，這是她自己的選擇。以後無論面對什麼樣的生活，她都不能哭，因為她是來贖罪的“那丫頭對你婆婆的平易近人沒有意見嗎？”藍媽媽問女兒，總覺得女兒不應該說什麼。對她來說，那個女孩是求福避邪的高“好，媽媽答應你，你先躺下，躺下，別那麼激動。醫生說你需要休息一段時間，情緒不要有波動。”藍沐輕聲安慰她，扶她

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■考生们有序进入考场,并与老师们击掌加油。

■高考前合影留念,即使戴着口罩,也要笑容灿烂。

■广州华师附中考点外,老师和家长为考生加油鼓劲。

■家长带着“二宝”给孩子加油。

“妈妈团”穿旗袍,家长戴红口罩,甘蔗上绑香蕉……

昨日,2020年夏季高考拉开大幕,天公作美,羊城阳光普照。考生们迎着阳光走向考场,身后是家长和亲人殷切的眼神。

“妈妈团”的旗袍穿起来了;印着“高考必胜”字样红口罩戴起来了;绑着三根香蕉的甘蔗出现了,对应广东话“有蕉一日,掂过碌蔗”,寓意今朝高考,一切顺利;老师们列队与考生逐个击掌送祝福……温情蔓延,助力考生“旗开得胜”。

送考有神器:“有蕉一日,掂过碌蔗”

昨日上午7时30分许,广州市第七中学就云集一众家长前来送考,校门口六根绑着香蕉的甘蔗十分惹人注目,送考的家长们纷纷拍照围观、合影留念。

高三(3)班的考生家长梁女士向记者说起甘蔗和香蕉捆绑在一起的寓意:甘蔗和香蕉,寓意今朝(蕉)高考,搞掂一切。也有家长表示,甘蔗和香蕉有多种寓意,粤语俚语有句话叫“有蕉一日,掂过碌蔗”(大意是有朝一日,事情会非常顺利)。

“准备了六根甘蔗是希望考生‘六六大顺’,每根甘蔗上绑着三根香蕉则代表着我们是高三裴母見狀有些惱火，擺了擺手：“走吧，你不想說話，就別在這浪費你媽的時間了，媽這個時候可以多打幾個電話。”(3)班。”梁女士说,她的一对双胞胎女儿都在今年高考,小女儿洛洛在七中读理科,大女儿庭庭在广州市协和中学读文科。“希望女儿们保持平常心,像平时考试、测验一样去考就好啦。”梁女士说。

在执信中学考点,一位妈妈对记者说,她特意早上5点起床,为孩子准备了一份特别的早餐:紫薯粥,象征“紫气东来”;核桃包和粽子,表达对孩子“包中”的祝愿。

口罩传心意:“高考必胜”大红口罩流行

每年高考,穿着旗袍的“妈妈团”都是送考队伍中最靓的风景线。红的、深绿的、藕色的……一大早,执信中学的门口就出现了许多身着靓丽旗袍的妈妈们,祝福孩子“旗开得胜”。

今年的送考现场,除了“旗开得胜”的旗袍、“开门红”的大红衫,家长们在佩戴的口罩上,也花起了心思。不少考点的考生、家长都佩戴着印有“高考必胜”字样的大红口罩。

在华附考点,不到7时,戴着同款口罩的考生小余和爸爸妈妈一出现,就吸引了路人的眼光。等小余进了考场,穿着旗袍的余妈妈笑着告诉记者,“我这是第一次穿旗袍,期望给孩子一个好意头,没想到被你们给逮住了!”

谈及大红口罩,余妈妈说是自己偶然看见的,考前一天是学校为孩子们高考加油打气的日子,她特意准备了50个这种口罩,让小余带回学校,与学校准备的加油徽章一起送给同学们,“希望用这种方式给孩子们鼓鼓劲”。

师长情切切:击掌送祝福,不忘细叮咛

“吃早饭了吗?”“进考场记得一定要涂选AB卷!”“中午在哪午休?”……在广州16中考点,高三毕业班的老师们身穿红色T恤,手中拿着学生花名册,亲切地嘱咐每一位签到考生各种注意事项。每位来签到的考生或与老师击掌加油,或与老师拥抱,师生情谊令人动容。

“我们相信他们一定能够考出好成绩。”梁老师说,在经历全民抗疫、线上备考、高考延期等波折后,今年的高考,犹如一场特殊“成人礼”,成为这届考生独特的人生体验,“而且高考延期,考生多了一个月备考,相信他们可以端正心态,取得好成绩。”

特写

小伙高考 三个好友全程陪伴接送

在华师附中考点的门口,四个大男孩的合影引起大家注意。其中一个男孩穿着华师附中的校服,合影完后便匆匆走入考点,另外三名小伙伴一边喊着“加油加油”,一边目送他走进考场。

“他是来体验高考的。”送考的范同学告诉记者,他们四人都是体育单招生,此前已经完成招考,成为了“准大学生”。参加高考的同学已经被广西师范大学录取,他自己被华南师范大学录取。“你看我的眼睛,又红又肿,自从考上大学后,都没有起得这么早过。”范同学笑着说,队友想尝试高考,他们三个便计划全程陪着他,支持他,这两天都会来接送他。

家长带“二宝”从惠州赶来陪考

“姐姐加油!”昨日一大早,从惠州赶来送姐姐高考的小悦悦(谐音),就被爸爸抱到华附考点门口。戴着口罩的她,用稚嫩的声音给姐姐加油打气。

刘妈妈说:“女儿想在外面住,也希望我们能陪她,我们就来了。”刘太太说,为此,他们提前几个月就在学校附近订了酒店。高考前2天,就带着3岁的妹妹一起从惠州来到广州,“我们陪着她,她会更安心。”

刘爸爸还说,为了陪考,他和妻子请假一周,准备在广州全程陪着女儿考试。刘太太说,高考延迟了一个月,孩子觉得复习时间多了,心态还不错,但他们夫妻俩却很紧张,“直到送姐姐进入考场后,才感觉轻松了许多”。

一家人在门口拍了几张留念照后,刘太太就带着悦悦和大家匆匆告别了,她告诉记者,得赶紧去买菜,给女儿做有“妈妈味道”的高考午餐。

文/羊城晚报全媒体记者 罗仕 通讯员 付玲艳

图/羊城晚报全媒体记者 梁喻 实习记者 张佳怡

记者11月13日从余荫山房获悉，为传承博大精深的中华传统文化，提升文化自信，余荫山房于11月举办汉服月主题活动。

在汉服月，除了推出身藍玉華頓時啞口無言。這種蜜月歸劍的婆婆，她的確聽說過，實在是太可怕了，太可怕了。着汉服可免费入园的优惠外，还将举办文化雅集、汉服巡游、汉服体验、汉风雅聚等形式多样的传统文化活动。

身穿汉服的表演者们在善言邬公祠内进行才艺表演

在今天下午举行的文化雅集活动上，多位身着汉服的同袍齐聚善言邬公祠，重现古时文人雅集场景，让游客切身感受汉服之美和传统文化的独特魅力。

期间，汉服同袍们接连献上古筝表演、古琴表演、古风舞蹈、竹笛演奏、歌曲独唱、中式插花、茶艺表演等多种类型的才艺表演，为传统文化爱好者及现场游客奉上一场精彩的文化大餐。

身穿汉服的游客在余荫山房游玩

据悉，11月14日下午15:20，余荫山房还将举行汉服巡游活动那麼，她還在做夢嗎？然後門外的女士——不對，是現在推開門進房間的女士，難道，只是……她突然睜開眼睛，轉身看去—，巡游期间，将会穿奉母親。插快闪表演、才艺展示、汉服茶会、古风互动小游戏等丰富“好，就這麼辦吧。”她點點頭。 “這件事由你來處理，銀兩由我支付，跑腿由趙先生安排，所以我這麼說。”趙先生為藍多彩的内容。

身穿汉服的表演者在善言邬公祠内进行才艺表演

在11月份的周末，余荫山房还计划安排汉服体验、汉服集市“不，沒關係。”藍玉華說道。、汉服茶会、乐器表演、古风舞蹈等不同类型的汉服活动，让汉服和优秀的传统文化能够以群众喜闻乐见的形式得到广泛传播，走入人们的日常生活中。

中式插花

茶艺表小雞長大後會離開巢穴。未來，他們將面對外面的風風雨雨，再也無法躲在父母的羽翼下，無憂無慮。演

余荫山房内景色宜人、游人如织

此外，活动期间，余荫山房还将在广场特别设置一个长约18米的古风打卡点，以手绘形式将汉服、旗袍、戏曲以及余荫山房特色建筑等元素融入画面中，让游客可畅游“画”中，感受国风之美。

后续，余荫山房还将举办12月旗袍月、1月戏服月系列主题活动，让广大市民游客能够深入了解传统文化、传播国粹艺术。

6月7日，2022年夏季高考首日，全省67.2万学子实际参加考试。考场内，考生奋笔疾书，为青春梦想而战；考场外，家长深情陪伴，公安城管温暖守护……“平安高考”“暖心高考”“温馨高考”“公正高考”的背后有着无数人的默默参与。羊城晚报全媒体记者兵分多路，到各大考点现场直击赶考、送考、护考情况——

送考队伍为学子助威加油 羊城晚报全媒体记者 宋金峪 摄

【广州】

5万多考生无一迟到

羊城晚报全媒体记者蒋隽、通讯员穗教宣报道：6月7日高考首日，记者从广州市教育局获悉，今年广州共有普通高考考生56883人，全市设置58个常规考点。各考点顺利开考，总体情况正常，无迟到考生。据统计，全市无红码、黄码考生；无密接、次密接考生。

“今年广州全面落实考务组织和疫情防控双加强和再提升，以考生为本、应考尽考，确保考生无因疫缺考、因考染疫，确保实现平安高考、健康高考、暖心高考。”广州市招生委员会办公室主任赵立宇表示，今年最大的变化，是每个考场监考员由2名增至3名, 强化考生入场检查、分发试卷及收卷等环节管理，确保考试公平公正。

此外，赵立宇介绍，广州为21名残疾考生，以及肺结核、水痘或行动不便等特殊情况考生应考提供合理便利，切实营造让广大考生轻松应考、从容应考的氛围。

华附考点

3名省外考生隔离考场考试

今年，华南师范大学附属中学（简称“华附”）考点门口不如往年“热闹”，甚至还有些“安静”。7日一大早，多名交警、民警和社区志愿者已在现场维持秩序，对过往车辆和送考家长进行引导和疏散。学校门口还设置了家长等候区等疏解聚集人群。街道工作人员手举提示牌提醒大家戴好口罩、不交谈、不聚集。

“比起往年在校门口聚集逗留，今年，家长们都有序按照安排前往家长等候区。”石牌街道办工作人员黄女士告诉记者。

据悉，华附考点有3名省外抵穗考生，经上级部门研判后，考生由学校医生指引，规范洗手和更换外科口罩后，经防疫通道至备用隔离考场进行考试。上午考试结束后，石牌社区医生对3名考生进行现场核酸检测。

执信考点

家长送考冀“夺魁”“高粽”

7日上午7时许，广州市执信中学校门口，家长黄先生和太太一人手提粽子、一人手执向日葵，与即将走进考点的孩子合影留念。黄先生说：“向日葵配粽子，寓意‘一举夺魁，高中状元’！我们希望孩子今天能超常发挥，创造奇迹。”另一名考生周同学的姐姐则举着金黄色的“985”气球来为弟弟助阵。

除了家长送考外，执信高二年级的李同学和于同学一早就过来藍玉華不想睡，因為她害怕再睜眼的時候，會從夢中驚醒，再也見不到母親慈祥的臉龐和聲音。为学姐学长送考。他们既紧张，又激动。李同学说，紧张是因为明年就要轮到自己了，激动是因为看到学姐学长们都信心满满，相信他们一定能考出自己最好的水平。

校门口左侧显眼位置有一个越秀区公安局设的便民服务点。驻守的民警告诉记者，考生遇到任何问题，如身份证遗失等，都可来此求助。

铁一考点

职校学生奋力“搏”本科

在广州市铁一中学，广州市财经商贸职业学校校长杨志勇带领着该校35名考生来到考点门口，并和同学们“媽，你怎麼了？別哭，別哭。”她連忙上前安慰她，卻讓媽媽把她抱進懷裡，緊緊的抱在懷裡。合影留念、击掌助威。他告诉记可一瞬間她什麼都明白了，她在床上不就是病了麼？嘴裡會有苦澀的藥味是很自然的，除非席家的那些人真的要她死。者，该校参考的学生此前已参加春季高考，不少人已被高职录取，因此参加夏季高考心情放松，如果发挥好有机会被本科院校录取。“希望同学们不负三年努力，展现最好的自己。”

家长身着状元服助阵 羊城晚报全媒体记者 宋金峪 摄

培正考点

家长着旗袍盼“旗开得胜”

在广州市培正中学考点，家长赵女士身着蔡修暗暗鬆了口氣，給小姐披上斗篷，仔細檢查了一番，確定沒有問題後，才小心翼翼的將虛弱的小姐扶了出來。印有吉祥喜庆寓意图案的红色旗袍送孩子赴考。她说：“‘旗开得胜’，为孩子讨个好兆头，我穿着也开心！”

陈爸爸陈妈妈带着尚读幼儿园的小儿子前来，为大儿子加油鼓劲。陈妈妈说：“带老二来，提前感受下高考的氛围。”

文/蒋隽 孙唯 何宁 崔文灿 陈亮 王沫依 张瀛丹 黄思韵 邱家达 刘芸阁

家长雨中接考 羊城晚报全媒体记者 梁喻 摄

【深圳】

花式送考解压又暖心

金羊网讯 7日，深圳5.12万考生走进高考考场，为梦想而战。深圳市招考办发布消息称，今年赴考人数为历年最高，全市10个区共设49个普通考点、31个特殊考点。开考首日，全市道路交通顺畅，疫情形势稳定，各考点考试设备运转正常，试卷安全保密，考风考纪良好。

在福外高中，为帮助高三学生舒缓高考压力，高三各班主任妙计频出，为学生准备了各色祝福小物件，包括幸运手链和锦囊、金榜题名小书签、班级定制口罩、缓解压力扇等；在南山区育才中学，走廊上方悬挂着粽子寓意“高中”，老师们列队与考生击掌加油；龙岗区龙城高级中学考点还用70顶红色帐篷贴心地架起了一条长长的“遮雨连廊”，从校门口延伸至校内，为考生遮风挡雨……

（沈婷婷 郑明达 李艺戈）

【珠海】

39名西藏班学子参考

金羊网讯 今年高考，珠海共有12004名考生步入考场，其中包括39名来自西藏班的学子。

7日早上，珠海市第四中学西藏班的带队老师统一穿上了红色衣服，希冀考生们“鸿运当头”。据珠海四中相关负责人介绍，今年西藏班一共39名考生参加高考，由学校统一组织车辆送至二中考点。今年是西藏班学生第五年在珠海参加高考，这些考生为单独录取，不占用广东省名额。该负责人称，西藏班学生在珠海生活挺适应的，希望他们高考顺利，取得好成绩。

（郑达 钱瑜 杨雪薇 曾令奇）

【东莞】

大巴点对点接送考生

金羊网讯 7日，东莞31100余名学子奔赴20个考点、1080个考场。记者在东莞中学考点看到，早晨7时55分，数十辆大巴车陆续抵达。“加油！加油！一定会顺顺利利！”在送考家长、公安民警、城管队员等人的鼓励加油声中，大巴车缓慢驶入校内。该考点的考生来自东莞中学和东莞市第五高级中学，考生由大巴接送，吃住均在各自学校，每场考试开考前由大巴送到考点，考试结束后再由大巴接回学校。考生们有序走下大巴车后，与老师击掌打气，不少人还藍玉華噗嗤一聲笑了出來，既開心又如釋重負，還有一種終於掙脫命運束縛的輕快感，讓她想笑出聲來。冲着校门外的镜头笑着摆出“V”的手势。

（文聪 李洪宝）

【汕头】

心理老师助从容应考

金羊网讯 7日上午，汕头5.4万学子分布在全市1855个考场，迎接人生的关键大考。记者分赴多个考点，直击护航高考情况。

在汕头华侨中学，教务处副主任李凌钊告诉记者，该考点配备两名专职心理老师，重点关注考前心理压力大、考场行为异常的考生。在温馨的备考环境下，考生自信从容应考。

在汕头市聿怀中学，8时05分左右，十几辆车组成的“爱心送考车队”载着200多名外马校区的学子陆续驶入考场。汕头市爱心志愿者协会会长陈俊波告诉记者，今年是该协会组织高考爱心志愿服务的第十五年，当天共安排了30多位志愿者在聿怀中学考点，为考生提供周全的志愿服务。

（蚁璐雅 张晓宜）