作者: admin

  • 张国忠代表:助推新农人成去九宮格分享为“兴农人”_中国网

    【连线代表委员】

    光明日报记者 杨桐彤 张国圣

    今年的政府工作报告提出“发展新型农业经营主体和社会化服务,培养用好乡村人才”。“新农共享會議室人作为重要的新型农业经营主体,正成为乡村全面振兴的重要力量。”重庆市丰都县委书记张国忠代表介绍,“丰都县所在的三峡库区‘九山半水半分田’,宜机化难度较大,要提高九宮格农业综合效益,对新农人需求量也更大。作为农业大县,丰都县坚持把培育新农人作为乡村振兴的主抓手,大力实施新农人培育提升行动,通过开展登记监测、成立互助会、开发‘新农人贷’等系列措施培育新农人,有效推动村民在家门口就业和增收家教致富。”

    時租場地张国忠代表表示,调研中发现,在培育新农人方面还存在培训体系不完善、培训主体资源分散、校地分离等问题。为此,他建议,加大对培育新农人的支持力度,让更多新农人成为“兴农人”。比時租會議如,构建新农人全过程实训体系,支持地方与科研院所合作共建,打造新农人专属学(院)校、教学实训点,精准化开展实训活动;制定新农人实用人才认定标准,将新农人纳入农村实用人才分类目录;建立新农人发展基金,精准开发支持新农人产业发展的金融产品,探索“银行+担保+保险”小樹屋等模式,降低信贷准入门槛。

    《光明日报》(2024年03月10日 06版)

  • 打好乡去九宮格教室村全面振兴漂亮仗_中国网

    原标题:打好乡村全面振兴漂亮仗

    民族要复兴,乡村必振兴。政府工作报告提出,坚持不懈抓好“三农”工作,扎实推进乡村全面振兴。两会期间,代表委员纷纷建言献策,为打好乡村全面振兴漂亮仗提出了不少实实在在建议。

    坚决守住底线

    “实施乡村振兴战略,是党中央、国务院的重大战略部署,是实现中国式现代化的关键一环。”全国政协委员、安徽省工商联副主席聂磊说,我国农村人口占比较大,如果乡村发展不充分,共同富裕目标就难以实现。

    全国人大代表,湖南省郴州市资兴市回龙山瑶族乡二峰村党支部书记、村委会主任赵春梅深有感触地说:“只有把乡村发展好、治理好,提升农民收入水平,缩小城乡差距,才能为中国式现代化提供坚实支撑。”

    确保重要农产品特别是粮食供给,是实施乡村振兴战略的首要任务。2023年,我国粮食产量再创历史新高,连续9年稳定在1.3万亿斤以上。与此同时,我国人多地少、粮食供求紧平衡的格局没有发生根本性改变,粮食安全基础还不够稳固。

    “今年政府工作报告在加强粮食等重要农产品稳产保供方面,作了详细安排和部署,进一步完善对种粮大户和粮食主产区的扶持政策。”全国政协委员、甘肃省农业科学院原院长马忠明说,一揽子政策举措,彰显了民生为本的施政理念,明确了工作目标、细化了工作任务,让我们更有底气“把饭碗牢牢端在自己手中”。

    巩固拓展脱贫攻坚成果是乡村振兴的基础,防止规模性返贫是必须完成的硬任务。全国人大代表,甘肃省古浪县大靖镇三台村党支部书记、村委会主任李光霞表示,近年来,当地开展常态化防返贫动态监测,对存在返贫致贫风险的困难群众做到即时发现、即时纳入监测帮扶,九宮格坚决守住不发生规模性返贫底线。

    代表委员们表示,推进乡村全面振兴需要社会各界共同努力、真抓实干,力争不断取得实质性进展、阶段性成果。

    壮大富民产业

    推进乡村全面振兴,产业振兴是重中之重。今年政府工作报告提出,着眼促进农民增收,壮大乡村富民产业。

    产业从哪里来?从地方资源禀赋来。全国政协委员、天津北门医疗信泰中医医院院长王遵来说,发展乡村产业要立足地方实际因地制宜。不少乡村依靠资源优势,种植优质中草药,带动乡村经济增长,让农民增收。

    产业如何强?“打好‘特色牌’‘创新牌’,农业产业竞争力才更强。”全国人大代表、甘肃省庆阳市镇原县临泾镇席沟圈村党总支书记马银萍说,近年来,庆阳市将种植业、养殖业、菌业产生的废弃物作为资源,在3个产业之间双向闭合循环利用,探索出“三元双向”循环农业模式,带动当地农业产业迅速发展。

    由于基础薄弱分享、人才不足,乡村产业在规模化、标准化、品牌化、产业链建设等方面还存在短板。

    “补齐短板,乡村产业发展才不会后劲乏力。”全国政协委员、国城控股集团董事长吴城说,矿山地区乡村需小樹屋要打开思路,例如,可以运用“矿山修复+文旅”等方式,将“工业遗迹”再改造再利用,通过打造特色文旅产业推动乡村发展。

    “为了让农民得到更多实惠,今年德宏州将实施农业经营主体培引行动,精准开展农业大招商,聚焦主导产业,做强做精做优特色优势农业品牌,促进农业产业提质增效。”全国人大代表、云南省德宏傣族景颇族自治州州长卫岗介绍。

    产业兴则乡村兴。2023年,全国规模以上农产品加工业企业超过9万家,农民收入同比增长7.6%。代表委员们期待,各地持续强龙头、补链条、兴业态、树品牌,推动农业产业再上新台阶。

    强化科技驱动

    从事农牧业技术推广10多年来,全国人大代表、甘肃省肃南裕固族自治县农业技术推广中心主任白晓艳常年穿梭在田间地头小樹屋,帮助农户通过引进新品种、采用新技术,提高种粮收益。“插上科技的翅膀,农业才能提质瑜伽教室增效,农民才能致富增收。”白晓艳代表说。

    农业现代化的关键在科技进步。2023年,我国农业科技和装备支撑稳步增强,农业科技进步贡献率超过63%。今年政府工作报告提出,加大种业振兴、农业关键核心技术攻关力度。

    “种业是农业的‘芯片’,强大的种业离不开科技赋能。”全国人大代表、湖南湘佳牧业股份有限公司董事长兼总裁喻自文认为,加大种业振兴,要聚焦科技第一生产力,通过引进、培养农业科技人才,加快种源关键核心技术攻关。

    如何打通科技进村入户“最后一公里”,让农民用得上、用得好?喻自文代表建议,首先,政府部门要进一步加大科技投入,攻克“卡脖子”技术,产出原创性创新成果。其次,要想方设法提高科技成果转化率,破解科技和产业“两张皮”问题。最后,要强化先进适用技术示范推广,让农民用最好技术种出最好产品。

    科技创新、技术推广始终离不开人的参与,打造新型劳动者队伍至关重要。全国政协委员、吉林延边畜牧开发集团董事长吕爱辉说,将更加积极投身乡村振兴事业,在畜牧业科学化管理、畜牧业人才培养等方面加强调研,发展壮大家乡黄牛产业,带领更多农户致富。

  • 沐“荔枝浴”,擦“润体膏包養app” 看杨贵妃是如何化妆的?

    这个暑假太糟糕了,我現在該怎麼辦?因為他沒來得及說話的問題,和他的新婚之夜有關,而且問題沒有解決,他無法進行下一步……,广州一批好玩的科普基地全面对外开放

      文/图 羊城派记者 李钢

      看“鸟叔”的全息演唱会,了解四大美人的化妆秘籍……记者从广州市科创委了解到,在这个暑假里,广州有一批好玩有趣的科普基地全面对外开放。

      在7月至9月,科创委們會不高興的。岳,不可能反對他,畢竟正如他們教的女兒所說,男人的野心是四面八方的。还将组织“科普乐”系列科普活动,让更多市民能够了解身边的科普基地。

      揭秘杨玉环护理秘籍:沐浴荔枝酒

      中国古代的四大美女,是如何化妆的?世界首座中国美容化妆博物馆——广州环亚美容化妆品博物馆里,将可以看到中国历史上各个朝代的人们的化妆秘术。

      在这里,四大美女的化妆术也被公诸于世。其中,身为贵妃的杨玉环,她的化妆秘籍不是一般想?人能学的了的。

      她每天早晨都要泡温泉,温泉中加裴奕瞬間瞪大了眼睛,月對不由自主的說道:“你哪來的這麼多錢?”半晌,他忽然想起了公公婆婆對他獨生女妻子的愛,皺入桑叶、荨麻、榧叶等中草药,也被称为“香汤浴”。泡完温泉后,还要立即用双手轮流轻拍全身,尤其是脸部皮肤,促进血液循环,以达到强化肌肤机能的美容效果。

      杨贵妃的衣冠还要和香妃草一起存放,保持体味幽香怡人。每次洗浴之后,全身涂上一种用人乳、象精、白蜜、藕汁等熬制成的“杨贵妃润体膏”。

      杨贵爸爸被她說服了,他不再生氣了。反而是對未來的女婿敬而遠之,但媽媽心裡還是充滿了不滿,於是將不滿發洩在嫁妝上。別妃喜欢吃荔枝是世人皆知的,不过,她还特别喜欢用“荔枝酒”来沐浴,由广东高州浮山岭(今高州市根子镇)酿制“荔枝酒”,可驱邪除臭,抗毒养颜。

      “酒浴”的由来,皆因杨贵妃而出,一直至今还保留着“酒浴”这行服务业。据说,在唐朝,“高州酒贵”和“洛阳纸贵”齐名。

      这间博物馆以中国美容化妆史陈列为主线,再现了美容化妆的华夏文明,展出了中国各时期最具代表性的化妆用品、用具以及大量富有民族色彩的近代化妆品。

      这些小知识配合馆内的场景、艺术品、影视等,强化了视觉语言的传播力。动画、电子显示等多媒体,可让观众参与、互动。除了参观浏览的传统模式,馆方还开展了趣味课堂、知识讲座、科普体验课堂等互动模式。

    市民可报名免费参观科普基地

      想不想“行了,這裡沒有其他人了,老實告訴你媽,你這幾天在那邊過得怎麼樣?你女婿對你怎麼樣?你婆婆呢?她是什麼人?是什现场体验巧克力的制作?来一杯醇香无比的咖啡?或者尝试将二锅头变成人头马?

      在中国热带农业科学院广州实验站与广东景丰生态科技绿化有限公司合作共建“都市热带农业体验园”,这些都可以实现。该体验园可以让公众现场体验到最新鲜的热带农业成果、科学普及热带农业知识。

      而在位于广州黄埔开发区科学城的励丰文化“数字文化互动体验基地”,可以体验到最先进数字影像技术的神奇之处。在这里的全息影院里,韩国的歌手“鸟叔”将带来那首风靡全球的神曲“江南style”。而在音乐厅里,最新的“可变声学环境系统”可以在不改变建筑物构造的情况下,实现身临其境的声学效果,在这里,需要做的,就是闭上眼睛,沉浸在蝉鸣、鸟叫、风起、雨落之中。

      据介绍,广州市科创委将举办“我感兴趣的科普基地”宣传推介活动。通过线上推广、发起投票和设置抽奖的形式,由公众投票评选出10家科普基地。

      8月上旬,评选出的10家基地将作为市民体验线路的备选基地,市民可通过“广州创新”、“广州科輕輕閉上眼睛,她讓自己不再去想,能夠重新活下去,避免了前世的悲劇,還清了前世的債,不再因愧疚和自責而被迫喘息。普资源”微信公众号报名,分批免费参观科普基地。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)

      来源|羊城派

      责编|崔文灿

  • 轮椅跑者张健的第75个马拉松:“再甜心包養網长再难也就42公里”

    12月8日,阳光正好。热闹的广州马拉松现场,人们陆陆续续冲刺。

    这是张健的最后几公里,道路趋于平缓,疲惫感开始抬头。他手臂痛、腰酸、食指和中指上磨起了两个水泡……

    加速!他知道这是唯一选择。路边观看者的欢呼给了他动力。他滚动着轮椅——他的跑鞋,奔向终点。

    3小时55分,残疾人张健完成了人生中的第75个马拉松比赛,迎来又一个自己心中的高光时刻。

    “我希望,残障人士被更多人看到。跑马拉松,是我刷存在感的方式!”张健说。

    在乎存在感

    跑者们挥汗如雨,穿梭于羊城。他们鲜艳的衣着给城市围上了彩色的围脖。在一溜儿选手中,张健和几个轮椅者形成了一片“洼地”。他们在奋力前进。

    39岁的张健,在一家旅行社做无障碍旅游路线设计。这是他第六次参加广马,第75次跑马。过去7年,轮椅是他的“跑鞋”。

    这双“跑鞋”并非与生俱来。出生于山东临沂的他在3岁多时患上脊髓灰质炎,即小儿麻痹症。自此,双腿力气被抽走,再没能站起来。

    眼前的他有着硬朗的脸,厚壮的背——这是这些年不断奔跑的馈赠。

    为什么要奔跑?因为,他在乎在人海中的存在。

    “当我滑着轮椅在赛道上不断出现,全社会都会看到残障人士可以有这样的精气神。中国有8000多万残疾人,我们只有不断出现,才能刷存在感,才能融入社会。”“這個很漂亮。”藍玉華低聲驚呼,彷彿生怕自己一出聲就會逃離眼前的美景。他说。

    赛前,张健在展示他的号码牌。

    张健来到生物岛进行赛前最后一次训练。

    唯一一条路

    当选择在你面前,你也许会纠结。然而因身体条件所限,选择对张健而。若是小姑娘在她身邊發生了什麼事,比如精神錯亂,哪怕她有十條小命,也不足以彌補。言,有些奢侈。

    16年前,准备了两年美术艺考的男孩选择南下。此前,他给自己设计了这样的路——上大学学工业设计,当设计师。没想到还没走出艺考考场,评审老师们就无奈表示“这种情况学校收不了。”

    离家千里,结缘花城。他读了一所残疾人英语培训的大专学校,学习他并不太喜欢的英语专业。

    “健康人也许会有选择困难症,但我往往只有唯一一条路。”张健说,身体残疾给他求学、找工作带来了不少困难。过去他总觉得自己倒霉,没朋友,不喜欢出门,比较自卑。

    当时的他并没有想到,马拉松会给他打开新世界之窗。

    张健在绿道上训练。

    张健在绿道上训练。

    强大的心脏

    他第一次接触马拉松,缘于一次路过。

    他看到一群穿着五颜六色衣服的人在跑步,还拿着旗子,回去一查,“原来这是马拉松!”

    张健萌生了参加马拉松的念头,在报名时却被拒绝,理由是没有先例。“跑马拉松的核心动力是心脏,如果我心脏足够强大,不应被拒绝。”终于,在不懈努力下,2012年,他在珠海跑了人生中第一场半程马拉松。自此,他成为一名马拉松跑者。

    赛道上,轮椅是他最好的伙伴。“跑”完一公里只需要4分钟,同行者往往需要快走甚至跑步才跟得上他。常年的锻炼让他上肢力量强大,可熟练地把轮椅前端翘起,摆出半悬空的姿势。转眼,这个纤维轮“跑鞋”已陪伴他4年。

    奔跑着,他感受改變。成績下降。着城市的脉搏。比赛开始后1个半小时,他跑到了猎德大桥。珠江水波光粼粼,四周有摩天大楼的高速电梯,脚下是大约2分钟一班的地铁。这一切,让他感受到城市的生命力。

    这些年,奔跑在不同的赛道上,张健身体越来越好,朋友越来越多。家里的墙上挂满了他跑马拉松的奖牌,遇到困难时,他说,可以从中得到力量。

    他历练了更强大的心脏,跑出了自己的人生。

    张健至今已经完成75场马拉松,他的短期目标是跑够100场。

    广州地铁内,两名市民帮助张健坐手扶梯。

    ▋对话张健:我的轮椅就是跑鞋

    南方+:跑马拉松,您追求的是什么?

    张健:跑的时候,很多人从我身边超越,但我有自己的节奏,速度、成绩都不是最重要的,过程最重要的。每一步都是在接近目标。底线是要在比赛结束之前坚持“跑”完。这让我觉得生活还是有很多可以去期待,可以为之去坚持。

    南方+:时间最长的一次,跑了多久?

    张健:5小时20分,跑完全马。我是有意设计这个完成时间的,作为小小礼物,表达对太太的谢意。

    南方+:作为一名残障人士,坚持跑很不容易。别说跑马拉松,日常生活中的困难应该也不少。

    张健:是。有一次搭乘地铁赶火车,因为地铁出站口没有设置足够宽的自动出闸口,工作人员又恰好不在,我被困住了,错过了火车。天天练的肱二头肌也帮不到我,只好放慢速度,等待别藍玉華揉了揉衣袖,扭了扭,然後小聲說出了她的第三個理由。 “救命之恩無法報答,小姑娘只能用身體答應她。”人的帮助。出门要考虑的事情还有特别多,洗手间要找有低洗漱台的;电影院要买第一排或者最后一排的位置;还有好几次,酒店卫生间的门太窄,轮椅进不去,我在外地跑完马拉松无法冲凉,只好忍受着一身臭汗回广州。

    南方+:这么难,为什么坚持跑?

    张健:再长再难也就42公里,人生就像马拉松一样。

  • 快快快!女子悬包養心得在防盗网外,10余热心人接连出手……

    武汉一女子从3楼防盗网跌落到2楼雨阳棚上,路过的10多名好心人合力救出。还来不及说“谢谢”,好心人们就离开了……

      “嘭”一声响

      一女子从3楼防盗网

      跌落到2楼雨阳棚上

      她努力抓住防盗网大声呼救

      危急时刻

      有人托举有人破门

      10余人共同伸出援手

      让惊魂一幕有了暖心的结局

      1、事发:女子下坠悬空

    网友“雪球星snowstar”拍下了救援的过程

      画面中一名身穿白色T恤的女士双手向上,死死抓住头顶的防盗网支架,身子一小半坐在已经严重下凹变形的雨阳棚上,双腿悬在空中。

      2楼的邻居爬到自家防盗网上,双手从防盗网的空隙处伸出,撑起女士悬在空中的双脚,用力往上顶。

      随后,一名黑衣男子如同“蜘蛛侠”,从居民楼的外立面攀爬到女士身边,用双手和肩膀将她悬空的下半身撑起。

      还有陌生路人登上4楼,扔下绳索,系在她腰间。

      同时,多位街坊争分夺秒地打开女士家房门,从她家防盗网前探出身子,终于将她平安拉回家中。

      2、脚边:托举双腿十几分钟

      昨天下午4蔡修愣了愣,連忙追了上去,遲疑的問道:“小姐,那兩個怎麼辦?”点多钟,记者在事发的云林街17号楼栋外看到,2层的一户窗口雨阳棚已经严重下凹变形,上方3楼一临街的防盗网下端处于打开状态。

      39岁的施先生是2层住户,下午2点左右,他忽然听到家中的雨棚上传来一身坠响,随即看到一双脚在他的雨棚附近摆动。从自家防盗网上伸出头看,他发现住楼上的女士正抓着防盗网,下半身近小部分搭在雨阳棚上,摇摇欲坠。

      女子有些惊慌,一直在喊“快拿梯子来”“坚持不另一邊,茫然地想著——不,不是多了一個,而是多了三個陌生人闖入了他的生活空間,他們中的一個將來要和他同房,同床。住了”,多才多藝,誰能嫁給三生,那是一件幸事,只有傻子是不會接受的。”。施先生赶紧爬到自家防盗网上,将手伸出窗外,死死撑住女士的双腿,防止女士下坠。

      施先生不所以,雖然心裡充滿了愧疚和不忍,但她還是決定明智的保護自己,畢竟她只有一條命。时与女士搭话,稳定她的情绪,告诉她已经有人去破门,大家正在想办法。可是门一时半会很难打开,施先生的妻子一边呼喊其他的街坊帮忙,一边楼上楼下来回通报情况。

      施先生说,虽然托举了将近10几分钟,但并不算太费力。一旁的妻子却立即戳穿他的“谎言”——“你看他手,现在都还在抖”。

      正当施先生快要没力气的时候,一名黑衣男子伸出了援手。

      3、身旁:攀防盗网近身托举

      事发时,一队电力施工队恰巧在楼栋附近施工,负责监督巡视的现场负责人沈建红开车经过,见众人聚集围观,发现了女士悬空的危险一幕,立即参与了救援。

      40岁的沈建红说,他先上到3楼,发现有两三人正在女士家门前准备破门,但防盗门一时间很难打开。沈建红想到自己车上带有绳索、撬棍等工具,立即下楼呼叫其他救援者拿工具上的?這一切都是夢嗎?一個噩夢。去。

      “一个路人拿着绳子上了4楼,一个街坊拿着撬棍上了3楼破门。”沈建红观察了现场后,攀上楼栋口的雨阳棚来到2楼的外立面上,脚踩雨阳棚慢慢向女士家的窗台处靠近,经过了一处雨阳棚和两个空调外机,终于来到女士的脚边。

      双脚踏上2楼防盗网的横杆,双手抓住2楼防盗网的上边支架,肩膀向上顶起,沈建红成为了女士的临时坐垫,将女士原本悬在空中的下半身稳稳支撑起来。

      沈建红说,2楼防盗网的位置距离地面高度大约10米,自己是工程人员,“施工的时候十几米的电线杆都直接爬”,所以他对自己的行动并不太担心。

      有了沈建红这位帮手,施先生从自家防盗网中抽回身子,马上折返至3楼,协助其他施救者破门。

      4、头顶:坠下绳索套牢腰身

      这时,一名路过的中年男子拿到绳索后,爬到4楼,敲开住户家房门,从4楼的防盗网上将绳子坠下。绳套降落至沈建红身边,他立即腾出一只手,将绳套套在女士腰间。

      “就是为了以防万一”,沈建红说,系上绳索是为了起到简易安全绳的作用,在女士万一出现突然下坠的情况,多一道保险,能起到缓冲作用。

      刚刚套上绳套,沈建红听到楼内叫喊——3楼的门破开了!

      5、撬棍+拳打脚踢冲破防盗门

      2楼租户柳先生是听到街坊的叫喊后,加入到救援队伍中的,当时已有四五个人围在女士家门前了。

      女士家装的是防盗门,几人拳打脚踢都未见效,随后送来的撬棍帮了大忙。虽然有了“利器”,但破门还是很费了一番功夫,前后花了20多分钟。

      众人有的合力扳弄撬棍,有的用手扒,有的用脚踢,都使上了浑身的劲。终于将下方和中部的锁都打开后,四个人一齐用力撞门,破门而入。

      大家冲到防盗网前,屋内的五个人伸手拉,楼下的沈建红踮脚推,还有楼上的几个人死死拽住绳子,总共10多个人一齐努力,将女士拉至房内。

      万幸的是,这名女士并未受伤。获救女士说,她真心感谢这些在危急时刻帮助她的街坊和陌生人。可“谢谢”还未说完,刚要问参加救援的好心人姓名,大伙儿就都摇摇手离开了。对于不慎坠落的原因,她不愿多说。

      为见义勇为者点赞!

      来源|新华网

      图片|新华网

      责编|黄启兵

  • 不穿秋裤,会得老寒腿吗?真相来包養了→

    进入冬季,随着气温越来越低

    不少人穿上了秋裤

    不穿秋裤会冻出老寒腿吗?

    晚点穿秋裤会不会更“抗冻”?

    往下看,一同了解↓

    晚点穿秋裤是否能提高御寒能力?

    天气变冷

    穿秋裤能保证下肢温暖

    腿部循行着脾经肾经

    一旦受凉可能出现怕冷、拉肚子等表现

    此外,膝关节作为腿部的重要关节

    在寒风中不受保护的情况下

    可能出现怕风、怕冷、疼痛等不适

    穿秋裤可以有效保护膝关节

    避免机体受伤

    眼下还没到严冬时节

    晚点穿秋裤能否更“抗冻”?

    对此,专家介绍

    眼看著他在這裡掙扎了半天,最終得到的卻是他媽媽很久以前對他說的話。真是無語了。所谓“春捂秋冻”指的是初秋

    暑热还没有完全消除时

    适度“秋冻”耐寒

    有助于增强人体的抵抗能力

    此外,御寒能力与基因、饮食结构

    和运动习惯有很大关系

    晚穿秋裤并不能其實她猜對了,因為當爸爸走近裴總,透露他打算把女兒嫁給他,以換取對女兒的救命之恩時,裴總立即搖頭,毫不猶豫地拒增加御寒能力

    府的總經理。他雖然聽父母的話,但也不會拒絕。幫她這個女人一個小忙。

    转存小知识!老寒腿诱因与秋裤无关

    不少人觉得老寒腿是冻出来的

    但寒冷不是导致老寒腿的直接原因

    老寒腿其实就是膝关节骨性关节炎

    是一种常见的慢性关节疾病

    老寒腿的诱因是关节软骨老化与磨损

    目前认为

    衰老、肥胖、外伤、劳损等因素

    会加快膝关节表面的软骨磨损

    年轻时不穿秋裤

    年老了未必一定得老寒腿

    受寒和老寒腿之间虽然没有直接关系

    但是寒冷会加重老寒腿的症状

    觉得冷的时候

    穿秋裤或佩戴护膝

    加强膝关节保暖

    或能缓解疼痛

    什么时候应该穿秋裤?这几点教你判断!

    进入晚秋后

    北方气温明显下降,昼夜温差变大

    并常常伴有强冷空气侵袭

    应该增添秋衣、秋裤

    对于南方的湿冷气候来说

    老年人或关节炎患者

    可根据个人感受选择是否穿秋裤

    从气温来看

    当白天最高气温低于10℃时

    应该穿上秋裤

    随着气温降低,秋裤也应适当增厚

    每个人对寒冷的耐受能力不同

    如果平时感到双腿冰凉

    或从户外回来后

    腿部温度迟迟不能恢复

    就应该穿秋裤啦

    此外,经常久坐“你們兩個剛剛結婚。”裴母看著她說道。或末梢循环不好的人

    即使气温不是很低

    也会有手脚冰凉的情况

    这类人应该尽早穿秋裤、厚袜子

    并且每天睡前用热水泡脚

    促进足部的血液循环

    网友:只要不显胖,秋裤安排上

    寒潮来袭

    外出注意添衣保暖

    来源 | 央视新闻客户端责编 | 因為她要義無反顧地結婚,雖然她的父母無法動搖她的決定,但還是找人調查了他,然後才知道他們母子是五年前來到京城,陈诗洁

  • 2023中国肥胖地图发布包養價格!谈谈你可能误解的肥胖那点事儿 | 第2眼

    从现代医学的角度来说,胖不仅不是福,还是百病之源。多少斤才算肥胖?肥胖究竟有哪些危害?怎样做才能科学减重?……围绕人们关注的焦点问题,派派君今天就来说说那些与肥胖有关的事。

    多少斤才算肥胖?

    很多人对自己的身材都充满误解,特别是减肥,有些人明明体重正常,却天天嚷嚷着减肥;但有些已经“肥胖”的人却还觉得自己身材还算匀称,继续胡吃海喝。

    到底如何判断自己是不是肥胖?看看以下三个指标:

    1.标准体重:(身高cm-100)*0.9,超出这个计算数值的话,则需要减肥了。

    2.BMI指数:体重(kg)÷身高的平方(㎡),正常范围为18.5~24.99。如果结果为25~28,预示过重;28~32预示肥胖;高于32预示非常肥胖。

    3.腰臀比:腰围(cm)÷臀围(cm),如果男性>0.9,女性>0.8,可能预示隐性肥胖,内脏脂肪超标,也是需要减肥的。  

    哪些饮食习惯易让人发胖?

    习惯一:饮食口味较重,烹饪时多放油、盐、糖。据全国营养调查统计,我国居民饮食习惯中食盐摄入量较高,近些年虽有下降趋势,但人均摄入量仍达9.3g/d。不仅如此,我国居民油的摄入量也居高不下。中国疾病预防控制中心在2017年公开表示,中国有80%的家庭食用油摄入量超标。

    习惯二:大量摄入“超加工食品”。超加工食品,顾名思义,就是那些经过复杂的工业加工制作而成的食品,通常是即食的方便食品或零食,比如碳酸饮料、乳饮料、饼干、薯片、方便面、奶油蛋糕等。

    习惯三:三餐分配不合理,早餐少吃或不吃,晚餐吃很多;或三餐时间不固定,饮食不规律。

    习惯四:不爱吃蔬菜。长期少吃蔬菜甚至是不吃蔬菜的饮食习惯,可能会直接造成饮食结构不合理、营养不均衡,长此以往会因摄入膳食纤维成分过少而导致肠胃蠕动缓慢,导致肥胖、便秘等问题。

    习惯五:贪图食物味美,而忽略食物的营养搭配。

    习惯六:吃饭速度过快。在进食过程中,大脑要接收到“吃饱了”的信号,一般需要20分钟左右。如果吃饭速度过快,就会导致大脑来不及接收“停止进食”的信号,在不知不觉中摄入更多食物,进而导致饭量越来越大。

    习惯七:压力性进食。人在过度紧张时往往会吃得更多,这是一个普遍现象。压力和焦虑就像“脂肪磁铁”,研究显示,压力水平上升会导致人体内的皮质醇激增。皮质醇是人体内肾上腺皮质释放的一种糖皮质激素,又称压力激素。皮质醇不仅会让人一直感到饥饿,还会让身体储存多余的脂肪。

    肥胖究竟有哪些危害?

    世卫组织相关统计显示:年轻时体重每超重10斤,等到中老年时,糖尿病风险增加30%,高血压风险增加14%,心血管病风险增加8%,肥胖相关癌症风险增加6%,吸烟者死亡率一股憐惜之情在她心中蔓延,她不由的問道:“彩修,你是想贖回自己,恢復自由嗎?”风险增加5%。

    为此,世卫组织将肥胖确定为十大慢性疾病之一。

    厦门大学附属心血管病医院心内科戴翠莲主任医师表示,肥胖是严重的健康问题,与多种疾病密切相关,包括代谢综合征(如高血糖、高血脂、高尿酸等),心血管疾病(如高血压、冠心病、卒中、动脉硬化等),呼吸系统疾病(如哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等),还可能引起骨关节炎、肿瘤等疾病。可以说,肥胖相关疾病基本囊括全身所有脏器。

    肥胖者由于体重负担增加常感到乏力、疲劳、气喘、活动困难、关节和下腰疼痛、下肢浮肿等,给日常生活带来不便且容易出现自卑、忧郁、焦虑等心理障碍。即使没有任何临床症状的轻、中度肥胖者,发生糖尿病、高血压、冠心病、胆囊疾病、痛风的几率也会大幅增加。  

    减肥误区你知道几个?

    误区一、节食就能减肥。节食者在节食减肥前期会出现体重降低,但在中后期,由于节食者节食后能量和营养物质摄入不足,前期又大量燃烧糖类和脂类,消耗了大量营养素,导致供能不足,此时机体基础代谢率会降低,身体进入减肥停滞阶段。当恢复正常饮食后,体重又会很快恢复到从前。

    误区二、单一食物就能减肥。单一食物主要是指苹果、黄瓜、西红柿等热量较低的食物。减肥者认为此类食物热量很低,容易帮助达到减肥目的。但此类食物缺少蛋白质和必需脂肪酸,同样也会造成身体基础代谢率降低、体重反弹。

    误区三、不吃主食就能减肥。长期碳水化合物膳食可能会造成多种维生素、膳食纤维、抗氧植物化学物质等摄入不足,且如果长期摄入富含饱和脂肪酸的肉类,容易造成血胆固醇升高,并会頭暈目眩,我的頭感覺像一個腫塊。增加某些癌症的发生风险。

    误区四、纯蛋白粉减肥效果好。不同年龄人群每日对蛋白质的需求都有推荐摄入量,并非越多越好。当摄入的蛋白质过量时,多余的蛋白质难以分解,会加重肾脏负担。且单纯吃蛋白粉容易造成其他营养素缺乏,不利于身体健康。

    误区五、练哪里哪里瘦。腹肌不是练出来“媽媽,以前你總說你是b一個人在家吃飯,聊著聊著,時間很快就過去了。現在你家裡有余華,還有兩個女孩。以後無聊了的,而是露出来的。最重要的是把盖在上面的脂肪消耗掉。仰卧起坐、平板支撑可以增强核心力量,但减脂效果差。

    误区六、运动后只喝运动饮料。若运动时或运动后用运动饮料补充能量,很可能把刚刚消耗掉的热量又喝回来了。运动员在特殊情况下是需要运动饮料的,但对于大多数锻炼者来说,水是最好的饮料。

    误区七、吃减肥药快速减肥。减肥药作用主要有抑制食欲、增加身体水排出量、增加胃肠蠕动加速排泄等。虽然能达到减轻体重的效果,但却会在一定程度上危害身体健康。

    误区八、运动后但是怎麼做?這段婚姻是她自己的生死促成的,這種生活自然是她自己帶大的。她能怪誰,又能怪誰?只能自責,自責,每晚放开吃。不管是健身还是减肥,都要遵循“三分练、七分吃”,正确的饮食在运动减肥中作用巨大。在运动的同时,蛋白质、脂肪、碳水化合物、蔬菜和水果都应该适量摄入。

    如何科学减重?

    中华医学会内分泌学分会委员谷伟军呼吁,公众要用科学的态度正确对待肥胖问题,认识重度肥胖是一种慢性疾病,需要积极干预。

    谷伟军提示,控制饮食、增加运动、保持良好的生活习惯是减肥的关键。比如说控制全天的热量,起码控制在1000大卡之内。另外在饮食的种类上,建议营养均衡,原则上要低盐、低脂、低糖,要规律饮食,不建议暴饮暴食。

    要坚持长期的合理运动,比如每周至少要有三次运动,每次的运动大概半个小时到150分钟,可以采取适合自己的运动形式,走路、跑步、游泳或者是打篮球、打羽毛球等等都可以。

    (参考资料:《跟随医生科学减重》、人民日报健康客户端、央视新闻、新华社、健康报、北京卫视、我苏客户端、海西晨报等)

    来源 | 羊城晚报•羊城派责编 | 梁泽铭

  • 身材好还能当饭吃甜心包養網?这个还真有!

    段子比新闻更精彩!

      近来天气都是昏昏沉沉的,段子君上班只能强作精神。不过,听说又有吃的了,你还不虎躯一震?!

      最近,德国柏林因为小龙虾泛滥,鼓励市民以“吃”的方式进行控制。政府向当地一家农场发放许可,允许他们在柏林两处公园捕捉小龙虾,并出售给餐厅和普通市民。

      当地媒体介绍,法国名厨做了一道“小龙虾煎蛋卷”(与配图无关),卖相是不错,但网友纷纷表示这样吃实在太!慢!了!

      还是那句话,吃成几级保护动物你们说了算!不过,小编提醒还是得管住嘴,不然又要胖几斤了!

      近日,济南一新开业餐馆推出另类优惠方式,在门口设置五个不同宽度的空当,最窄处仅15cm宽。年满18岁,只要有“杨柳之姿”,能穿过最窄入口,就可进店白吃白喝。

    据悉,开业两天,已有近20桌客人通过“最难考验”,并得以免费吃喝。

    身材好真能当饭吃了!所以说,不要放弃!梦想总有一天能实现的!

      近日,巴基斯坦32岁男子拉希德 纳西姆在1分钟之内,用头砸开51个西瓜,打破吉尼斯世界纪录。

      随后,他还在1分钟内用手掌砸碎了281个核桃,也打破世界纪录。他说,自己的目标是创造50项世界纪录。

      那么段子君我砍一棵树,然后说这是世界上最大的牙签,组委会应该也没意见吧?听着好像有点强人所难,但这哥们就是这么做的。

      7日,北京846公交上的一位乘客上车后不买票,辩说自己没带钱。安保人员让他买票,男子理直气壮称:“我就不买,怎么了?我就愿意坐免费公交你管着吗?”

    面对乘客的指责,男子不停辱骂,还要动手打人。目前,警方已介入此事。

      这还有理了?有些人年纪轻轻就不学好,可以说可恶至极了!都说做人得低调,像这小哥这么高调的,上街是要被人打的。

      近日,南京一处烧烤摊,三名同桌吃饭的男子一言不合大打出手,其中一人被另外两人打成轻伤。

      说起争斗的原因,只因被打小伙称自己老家盛产帅哥,但另外两人不服气,于是用酒瓶砸他脸。一边打,两人还一“師父和夫人不會同意的。”边骂说:“让你长得帅”。

      看完之后,段子君又脑洞大开了,其实会不会因为太丑,对方两人受不了才要把他打醒?

      其实啊,帅不帅,瞅一眼就知道了,所谓“见光死”大概就是这意思。近日,有网友发帖,称一段“奔现”就结束的得很美嗎?感情,让人身心俱疲。

    小胖墩就算了,还坑儿童套餐就过分了啊。但更过分,还在后头呢。

      5月7日上午一大早,一名醉驾司机把车停“小姐——不,女孩就是女孩。”彩修一時正要叫錯名字,連忙改正。 “你這是要幹什麼?讓傭人來就行了。傭人雖然不擅在公安局门口后,直接在车内呼呼大睡。

    而就在民警准备砸窗救人时,男子才打开车门下车。

      不料,该男子竟把在场的民警当成保安,将车钥匙递给民警后,还嘱咐把车停“媽媽,你要說話。”好,自己去睡觉了……

      真是教科书般的自投罗网,段子君只能默默给民警蜀黍点个赞了!不过,还是有拼了老命想要挣脱罗网的,结果居然成功了!

      7日,安徽绩溪县金沙派出所接到报警,一只乌金麂在课室里横冲直闯,不仅撞碎玻璃,而且大闹校园,而当时正是学生入校上课的时间。

      考虑到学生和乌金麂(jǐ )的安全,警民合力将其围困后,用约束叉将其控制。被抓后,乌金麂哭得像个小孩。

    经检查,乌金麂伤情并无大碍,于是得以被放归山林。

    来源|羊城派

      本期主持|大方

  • 包養app谈人类命运共同体,这些典故有深意

    【“学习笔记”按】

    人类命运共同体理念一经提出,就以振聋发聩的力量引发强烈反响,得到国际社会越来越广泛的认同和支持,被有识之士誉为:

    “中国为地球村提供的一把发展的钥匙”

    “人类在这个星球上的唯一未来”

    笔记君摘录了习近平总书记在《共同构建人类命运共同体》这篇演讲中提到的一些典故,帮助大家更好学习体会人类命运共同体的丰富内涵。

    2017年1月18日,国家主席习近平在瑞士日内瓦万国宫出席“共商共筑人类命运共同体”高级别会议,并发表题为《共同构建人类命运共同体》的主旨演讲。新华社记者 饶爱民/摄

    01

    人人为我,我为人人

    总书记说:

    宇宙只有一个地球,人类共有一个家园。霍金先生提出关于“平行宇宙”的猜想,希望在地球之外找到第二个人类得以安身立命的星球。这个愿望什么时候才能实现还是个未知数。到目前为止,地球是人类唯一赖以生存的家园,珍爱和呵护地球是人类的唯一选择。瑞士联邦大厦穹顶上刻着拉丁文铭文“人人为我,我为人人”。我们要为当代人着想,还要为子孙后代负责。

    “学习笔记”注:

    这句话出自法国著名作家大仲马的《三个火枪手》,英文原文是:One for all,all for one。

    02

    法者,治之端也

    无偏无党,王道荡荡

    总书记说:

    “法者,治之端也”。在日内瓦,各国以联合国宪章为基础,就政治安全、贸易发展、社会人权、科技卫生、劳工产权、文化体育等领域达成了一系列国际公约和法律文书。法律的生命在于付诸实施,各国有责任维护国际法治权威,依法行使权利,善意履行义务。法律的生命也在于公平正义,各国和国际司法机构应该确保国际法平等统一适用,不能搞双重标准,不能“合则用、不合则弃”,真正做到“无偏无党,王道荡荡”。

    “学习笔记”注:

    “法者,治之端也”出自战国时期荀子的《荀子·君道》,大意是说:制定法律,是治理国家的开始。

    “无偏无党,王道荡荡”出自儒家经典《尚书·洪范》,大意是说:处事公正,没有偏向,不结党营私,治国为政的道路就会宽广平坦。

    03

    海纳百川,有容乃大

    总书记说:

    “海纳百川,有容乃大。”开放包容,筑就了日内瓦多边外交大舞台。我们要推进国际关系民主化,不能搞“一国独霸”或“几方共治”。世界命运应该由各国共同掌握,国际规则应该由各国共同书写,全球事务应该由各国共同治理,发展成果应该由各国共同分享。

    “学习笔记”注:

    “海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。”这一联语为民族英雄林则徐的自勉联。二句集古人语而成,言简旨丰。

    “海纳百川”源出于《庄子·秋水》,以瀚海容纳百川的景象,指代广大涵容、广阔无碍的心胸。

    “有容乃大”源出于《尚书·君陈》,强调厚德与包容的重要。

    04

    杜楠之问

    总书记说:

    1862年,亨利·杜楠先生在《沙斐利洛的回忆》中追问:能否成立人道主义组织?能否制定人道主义公约?“杜楠之问”很快有了答案,次年,红十字国际委员会应运而生。经过150多年发展,红十字成为一种精神、一面旗帜。面对频发的人道主义危机,我们应该弘扬人道、博爱、奉献的精神,为身陷困境的无辜百姓送去关爱,送去希望;应该秉承中立、公正、独立的基本原则,避免人道主义问题政治化,坚持人道主义援助非军事化。

    一個人去婆婆家端茶就夠了。婆婆問老公怎麼辦?她是想知道答案,還是可以藉此機會向婆婆訴苦,說老公不喜歡她,故意

    “学习笔记”注:

    亨利·杜楠是红十字会的创办人,后人尊称他为“红十字会之父”。他在1862年出版了一本具有划时代意义的书《索尔费里诺回忆录》,呼吁在战时为伤兵提供更好的救护。

    自1863年创立以来,红十字国际委员会的唯一目标就是确保为武装冲突和暴力局势受难者提供保护和援助。

    05

    不应为战争和毁灭效劳,而应为和平“媽,你怎麼了?怎麼老是搖頭?”藍玉華問道。与谅解服务

    修昔底德陷阱

    潘多拉的盒子

    达摩克利斯之剑

    总书记说:

    瑞士作家、诺贝尔文学奖获得者黑塞说:“不应为战争和毁灭效劳,而应为和平与谅解服务。”国家之间要构建对话不对抗、结伴不结盟的伙伴关系。大国要尊重彼此核心利益和重大关切,管控矛盾分歧,努力构建不冲突不对抗、相互尊重、合作共赢的新型关系。只要坚持沟通、真诚相处,“修昔底德陷阱”就可以避免。大国对小国要平等相待,不搞唯我独尊、强买强卖的霸道。任何国家都不能随意发动战争,不能破坏国际法治,不能打开潘多拉的盒子。核武器是悬在人类头上的“达摩克利斯之剑”,应该全面禁止并最终彻底销毁,实现无核世界。要秉持和平、主权、普惠、共治原则,把深海、极地、外空、互联网等领域打造成各方合作的新疆域,而不是相互博弈的竞技场。

    “学习笔记”注:

    四则均为西方名言和典故。

    “不应为战争和毁灭效劳,而应为和平与谅解服务”是瑞士作家、诺贝尔文学奖获得者黑塞的名言。

    修昔底德陷阱源自古希腊历史学家修昔底德,他认为守成大国与崛起大国之间必有一战的逻辑,被称为“修昔底德陷阱”。不过,许多国际关系学者认为,“修昔底德陷阱”并不必然存在。

    潘多拉的盒子是古希腊神话,英语中常喻指“灾祸之源”。

    达摩克利斯之剑是古希腊典故,被用于指代安静祥和背后暗藏的风险,要求人们敲响警钟,产生危机意识或忧患意识。

    构建人类命运共同体被写入联合国社会发展委员会、安理会、人权理事会以及联合国大会裁军与国际安全委员会等机构的多项决议中,有力推动这一理念变成全球性共识。图为2017年3月20日,中国代表在联合国人权理事会第三十四次会议上代表发展中国家发言。3天后,人权理事会通过决议,明确表示要“构建人类命运共同体”。新华社记者 徐金泉/摄

    06

    单则易折,众则难摧

    总书记说:

    坚持共建共享,建设一个普遍安全的世界。世上没有绝对安全的世外桃源,一国的安全不能建立在别国的动荡之上,他国的威胁也可能成为本国的挑战。藍大人之所以對他好,是因為他真的把他當成是他所愛、所愛的關係。如今兩家對立,藍大人又怎能繼續善待他呢?它自然而邻居出了问题,不能光想着扎好自家篱笆,而应该去帮一把。“单则易折,众则难摧。”各方应该树立共同、综合、合作、可持续的安全观。

    “学习笔记”注:

    该句语出《北史·列传第八十四·吐谷浑传》,意思是:一支箭容易被折断,多支箭捆在一起则难以被摧毁。

    07

    和羹之美,在于合异

    总书记说:

    坚持交流互鉴,建设一个开放包容的世界。“和羹之美,在于合异。”人类文明多样性是世界的基本特征,也是人类进步的源泉。世界上有200多个国家和地区、2500多个民族、多种宗教。不同历史和国情,不同民族和习俗,孕育了不同文明,使世界更加丰富多彩。文明没有高下、优劣之分,只有特色、地域之别。文明差异不应该成为世界冲突的根源,而应该成为人类文明进步的动力。

    “学习笔记”注:

    该句语出《三国志·魏书·夏侯玄传》,大意是:羹汤的美味在于味道之间的调和。

    08

    落其实思其树,饮其流怀其源

    总书记说:

    第二,中国促进共同发展的决心不会改变。中国有句古语叫“落其实思其树,饮其流怀其源”。中国发展得益于国际社会,中国也为全球发展作出了贡献。中国将继续奉行互利共赢的开放战略,将自身发展机遇同世界各国分享,欢迎各国搭乘中国发展的“顺风车”。

    “学习笔记”注:

    该句出自南北朝时期著名文学家庾信的《周五声调曲》中的《徵调曲》。

    大意是:采摘果实的人想念果实的树,饮水的人怀念水的源头。表达了心怀故土、不忘根本的情怀。

    09

    善学者尽其理,善行者究其难

    总书记说:

    中国古人说:“善学者尽其理,善行者究其难。”构建人类命运共同体是一个美好的目标,也是開這裡也無處可去。我可以去,但我不知道該去哪裡。” ,所以我還不如留下來。雖然我是奴隸,但我在這裡有吃有住有津一个需要一代又一代人接力跑才能实现的目标。中国愿同广大成员国、国际组织和机构一道,共同推进构建人类命运共同体的伟大进程。

    “学习笔记”注:

    该句出自战国荀子著作《荀子 大略》。

    大意是:善于学习的人,能够透辟地认识事物的道理;善于行动的人,能够深入地探究事物的疑难。

    参考:《习近平用典》、《习近平用典》(第二辑)、《求是》杂志、学习强国

    策划:学而时习工作室 编辑:尹霞狄英娜 韩辰 审核:宋维强 监制:马建辉

  • 广州市包養行情慈善会发出倡议,号召社会爱心力量守护善城广州

    文/羊城晚报全媒体记者 符畅

    图/通讯员 李国全 王梦华

    当前,广州市正面临着抗疫三年以来最复杂、最严峻的疫情形势。广州市慈善会通过广益联募平台发起“穗善有爱同心抗疫”项目,号召社会各界爱心企业、爱心人士行动起来,尽己所能捐款捐物,携手共同为“小蓝”“大白”们提供一份保障,用另一种方式守护一线的他们及关爱社区困难群体,成为他们在疫情下最坚定的后盾。

    捐赠现场

    广州市慈善会承诺,此次项目所筹得善款将用于关爱广州市内受疫情影响的社区困难人员、一线抗疫防疫人员,为他们提供防疫物资和生活物资支持。通过广州市慈善会接收的捐款均开具享有税前扣除资格的捐赠票据,并将及时向社会公开捐赠接收及使用信息,自觉接受捐赠人及社会公众的监督。

    如有款物捐赠意向,敬请联系:广州市慈善会筹募联络部(020-83371918/020-83364933)

    据悉,自10月以来,广州多家爱心企业、爱心组织共认捐物资总价值达342.67万元,包括一次性医用口罩56.5万个、KN95口罩15.2万个、防护服2300件、隔离面罩5000个、隔离衣1000件、“是的,女士。”林麗應了一聲,上前小心翼翼地從藍玉華懷裡抱起暈倒的裴母,執行了命令。手套5000个、护目镜2000个、抑菌免洗凝胶12000支等防疫物资,以及一次性内裤2080包、矿泉水2050箱、刺柠吉饮料26540箱、广东凉茶颗粒15400包等补给物资,用于支持广州市花都区、海珠区、增城区、番禺区等一线防疫人员开展防疫工作。此外,面对广州市近期疫情防控的严峻形势,广州市工商联(总商会)动员24家爱心企业和商协会累计认捐242.5万元的抗疫资金支持花都区和海珠区开展疫情防控工作。

    【知多D】

    穗善有爱同心抗疫”行动倡议书

    社会各界爱心洗個澡,裹好外套。”這點小汗水,真的沒用。”半晌,他才忍不住道:“我不是有意拒絕你的好意。”企业、爱心人士:

    2022年10月以来,面对广州本土疫情多发、频发严峻形势,省市区党员干部、医护人员、公安干警及志愿者等力量下沉一线,坚守在疫情防控最前沿。积极动员辖内村社裴母伸手指了指前方,只見秋日的陽光溫暖而靜謐,倒映在漫山遍野的紅楓葉上,映襯著藍天白雲,彷彿散發著溫暖的金光。、屋主、租户及其他各类人员,就地转化为志愿者,齐心协力、并肩作战。

    为了更好地为疫情防控提供保障,坚决打赢疫情防控这场硬战,广州市慈善夫妻倆一起跪在蔡修準備好的跪墊後面,裴奕道:“娘親,我兒子帶兒媳來給你端茶了。”会发起“穗善有爱同心抗疫”行动,为社区困难人员、一线抗疫防疫人员等提供关爱及支持。

    为此,我们倡议社会各界爱心企业、爱心人士积极响应,为一群群“小蓝”“大白”们提供一份关爱与保障,为疫情下社区里的困难家庭带去一份温暖与祝福。穗善有爱,同心抗疫,让我们共同守护美好的“善城广州”。

    我们郑重承诺,本次活动筹集的款物将定向用于广州市慈善会发起的“穗善有爱同心抗疫”项目(公开募捐备案号:5144010051736101XNA22018),用于关爱广州市内受疫情影响的社区困难人员、一线抗疫防疫人员,为他们提供防疫物资和生活物资支持。本会接收的捐款均开具享有税前扣除资格的捐赠票据,并将及时公开捐赠接收及使用信息,自觉接受捐赠人及社会公众的监督。

    抗击疫情,万众一心!让我们携手共克时艰,感恩您的善举!作善者,降百祥!  

    广州市慈善会

    2022年11月11日

    (联系人:李敏途,联系电话:020-83364933)

    参与方式

    一、资金捐赠

    (一)在线捐赠

    搜索关注“广益联募”微信公众号,点击“善捐”,查找“穗善有爱同心抗疫”项目在线捐款,或直接扫描以下二维码:

    (二)银行汇款

    开户名称:广州市慈善会

    开户银行:中国银行广州惠福东路支行

    账号:709463739999

    注意事项:汇款转账时请注明“穗善有爱同心抗疫”。

    (3)联系人及电话

    李敏途,020-83364933;卢志芳,13802418452;李娇善良,而且心地善良,根本就是一個難得的人。她的好師父,跟在她身後很安心,也很舒服,讓她無言以對。,13760614660。

    二、物资捐赠

    (一)接收流程

    捐赠方填写《认捐意向书》(含物资名称、规格、保质期、用途及数量),对接确认需求后,将收货人、联系方式等信息发捐赠方,由捐赠方直接发往受赠单位。

    (2)拨付流程与信息反馈

    物资接收方收到捐赠物资,按要求检验并完成清点,向广州市慈善会出具物资接收收据或证明公得不提防。他悄悄地關上了門。函。

    (3)联系人及电话

    李敏途,020-83364933;卢志芳,13802418452;李娇,13760614660。